你好，焦慮性失眠癥是一種持續(xù)性不安、緊張、恐懼等的情緒障礙，而這種莫名其妙的緊張和不安，一般是有誘因的，比如遭受不如意事的打擊，心理不平衡，無時(shí)無刻不再為未來發(fā)生的事情發(fā)愁，苦惱，煩躁，在此基礎(chǔ)上出現(xiàn)嚴(yán)重的失眠就是焦慮性失眠癥，也就是說由焦慮引起的失眠。焦慮性失眠癥的癥狀主要有以下三點(diǎn)：1、夢(mèng)中驚醒后出現(xiàn)恐懼感，2、入睡困難和頻繁覺醒，3、多夢(mèng)易醒，醒后不易入睡，除此之外焦慮性失眠，大多數(shù)有體虛多夢(mèng)，而最突出的是睡眠淺表，治療以抗焦慮和改善睡眠為主，因?yàn)槟阋陨蠜]有提供自己是否經(jīng)受了什么心理刺激，所以不好判斷是否有具體的病因，建議你可以適當(dāng)?shù)亟邮芤恍┬睦碇委煟唧w多長時(shí)間恢復(fù)只能根據(jù)治療判斷。

你好，你說的焦慮性失眠，就是失眠癥或者抑郁癥。焦慮和失眠二者是互為因果的，失眠導(dǎo)致焦慮情緒的加重，焦慮導(dǎo)致反復(fù)的失眠。一般對(duì)于焦慮癥還是失眠癥，治療上都是選用的抗焦慮藥物。而抗焦慮的藥物常見的就是苯二氮卓類的鎮(zhèn)靜催眠類的藥物，比如安定。另外就是非苯二氮卓類的藥物，比如丁螺環(huán)酮等一般對(duì)于焦慮還是失眠，都是有一定的心理誘因的，而沒有原因的焦慮泛化性的焦慮，稱為廣泛性的焦慮。我們一般常見的就是有一定心理誘因的焦慮，可以來源于生活型的事件，比如壓力的增大、失戀等對(duì)于焦慮癥的患者治療，藥物僅僅是一方面，主要采取的還是心理治療，自我的調(diào)節(jié)非常的重要。

你好，焦慮癥失眠的的主要特點(diǎn)就是入睡困難，上床后大腦會(huì)不自主地插入各類想法和畫面，常常上床兩小時(shí)左右都睡不著。如果仔細(xì)分析這類人的語言特點(diǎn)，會(huì)發(fā)現(xiàn)他們經(jīng)常會(huì)用“是不是”、“能不能”、“會(huì)不會(huì)”、“怎么辦”等語言來推斷可能發(fā)生的事情，體現(xiàn)出自我懷疑的認(rèn)知模式。觀察他們的行為，這類人常常是提心吊膽，坐立不安。如果讓他們排隊(duì)等候，往往缺乏耐心。抑郁癥失眠的特點(diǎn)是易早醒，通常是在凌晨三四點(diǎn)鐘醒來就再也不能入睡。觀察他們的語言，人們會(huì)發(fā)現(xiàn)這類人常說“我要完了”、“我真沒用”、“我徹底廢了”等語言，體現(xiàn)出明顯的自我否定的認(rèn)知模式。抑郁癥患者早上起床后非常難受，常常感覺身體疼痛。明明生活中沒有不好的事情發(fā)生，但就是高興不起來，對(duì)從前感興趣的事情也懶得去做。抑郁癥患者的情緒障礙常常在早晨最嚴(yán)重，晚上相對(duì)減輕。

心理分析：焦慮性神經(jīng)癥是神經(jīng)癥中最為常見的一種，患者的內(nèi)心往往敏感而壓抑，多以焦慮情緒體驗(yàn)為主要特征。可有一些人際關(guān)系敏感，內(nèi)心不安為主要表現(xiàn)，可分為廣泛性焦慮和驚恐障礙兩種形式。心理指導(dǎo)：建議你學(xué)會(huì)接納自己的癥狀帶著癥狀去積極的生活，把關(guān)注放在生活中積極的方面，減少對(duì)癥狀問題的強(qiáng)化，用意志力來克服困難，堅(jiān)持做自己應(yīng)該做的事，讓癥狀順其自然的發(fā)生與消退，忽略癥狀的存在，慢慢的感受就會(huì)好起來，癥狀也就會(huì)隨之減輕。