焦慮癥是一種常見的精神障礙，治療方法包括心理治療、藥物治療、自我調整、物理治療和中醫治療等。 1.心理治療：通過認知行為療法、精神分析療法、支持性心理治療等，幫助患者改變不良認知，緩解焦慮情緒。 2.藥物治療：常用的藥物有帕羅西汀、舍曲林、艾司西酞普蘭等，這些藥物能調節神經遞質，改善焦慮癥狀，但需遵醫囑使用。 3.自我調整：保持規律作息，適當運動，如散步、瑜伽，合理飲食，避免刺激性食物和飲料，多與親友交流。 4.物理治療：經顱磁刺激等物理方法，可調節大腦神經功能。 5.中醫治療：如針灸、中藥調理等，有助于舒緩身心。 焦慮癥的治療需要綜合多種方法，患者應積極配合醫生，堅持治療，同時家人也要給予關心和支持，促進康復。

為什么會得焦慮癥呢？目前病因尚不明確。研究表明，焦慮癥與遺傳因素、個性特點、不良事件、應激因素、軀體疾病等均有關系，這些因素會導致機體神經-內分泌系統出現紊亂，神經遞質失衡，從而造成焦慮等癥狀的出現。焦慮癥患者往往會有5-HT（5-羥色胺），NE（去甲腎上腺素）等多種神經遞質的失衡，而抗焦慮藥可使失衡的神經遞質趨向正常，從而使焦慮癥狀消失，情緒恢復正常。1.苯二氮卓類藥物（又稱為安定類藥物）　　1）優點：①見效快，多在30-60分鐘內起效　　②抗焦慮效果肯定　?、蹆r格一般比較便宜　　2）缺點：①效果持續時間短，不適合長期大量使用　　②有可能產生依賴。安定類藥物抗焦慮，好比是車速過快，用腳踩剎車，管用但是不適合常用?！　?）常用藥物：勞拉西泮（羅拉）：常用劑量是一天2-3次，每次0.5-1.0mg；佳靜安定（又叫阿普唑侖）：常用劑量是一天2-3次，每次0.4mg；奧沙西泮片（又叫優菲）：常用劑量是一天2-3次，每次15mg，這三個藥物屬于短中效的安定類藥物，抗焦慮效果好，鎮靜作用相對偏弱，對白天的工作影響小一些。其實所有的安定類藥物都可以抗焦慮，只是副作用還有效果各不相同，以上三個藥較為常用?！　⌒〕ＷR：凡是藥品后面是某某西泮或者某某唑侖的，都是安定類藥物?！　?）如何使用安定類藥物：　?、匍g斷服藥原則：焦慮嚴重時臨時口服，不長期大量服用?！　、谛┝吭瓌t：小劑量管用就不用大劑量　?、鄱ㄆ趽Q藥的原則:如果是病情需要長期服用安定類藥物抗焦慮，3-4周就換另一種安定類藥物，可以有效地避免依賴的產生。注意換藥時，原來的藥慢慢減，新加上的藥慢慢加，兩種藥物交叉服用一段時間后，再撤掉原來的藥物，新加上的藥物加到治療量。如果患者年齡偏大，服藥劑量不大，療效較好時，也可以不換藥，只要安定類藥物服用的劑量不增加，在正常范圍內，療效不減弱，就可以認為沒有產生依賴性。

病情分析：您好,焦慮癥又稱焦慮性神經癥，是以廣泛性焦慮癥（慢性焦慮癥）和發作性驚恐狀態（急性焦慮癥）為主要臨床表現，常伴有頭暈、胸悶、心悸、呼吸困難、口干、尿頻、尿急、出汗、震顫和運動性不安等癥。腦力疲勞、精神緊張，或壓力過大等都會導致焦慮癥的發生。合理調整自己的壓力，注意勞逸結合，保證充足的睡眠，介于西藥的副作用太大，多了解一些中藥療法，必要的時候建議中藥調理，疏肝理氣，調暢氣機，養心安神，調理臟腑陰陽平衡。盡快解決疾病困擾。

您好,焦慮癥又稱焦慮性神經癥，是以廣泛性焦慮癥（慢性焦慮癥）和發作性驚恐狀態（急性焦慮癥）為主要臨床表現，常伴有頭暈、胸悶、心悸、呼吸困難、口干、尿頻、尿急、出汗、震顫和運動性不安等癥腦力疲勞、精神緊張，或壓力過大等都會導致焦慮癥的發生。合理調整自己的壓力，注意勞逸結合，保證充足的睡眠，介于西藥的副作用太大，多了解一些中藥療法，必要的時候建議中藥調理，疏肝理氣，調暢氣機，養心安神，調理臟腑陰陽平衡。盡快解決疾病困擾。