20 歲出現陰毛變黃變白可能是多種原因造成的，如營養不良、精神壓力、內分泌失調、局部皮膚病變、遺傳因素等。 1. 營養不良：身體缺乏某些維生素（如維生素 B12、維生素 E）和礦物質（如鋅、鐵），可能影響毛發的正常生長和顏色。可通過飲食調整，多吃富含這些營養素的食物，如肉類、蛋類、堅果等。 2. 精神壓力：長期處于緊張、焦慮狀態，可能導致內分泌紊亂，影響毛發的營養供應。要學會放松，如適當運動、聽音樂等。 3. 內分泌失調：體內激素水平失衡，如甲狀腺功能減退、腎上腺皮質功能減退等，會影響毛發顏色。需要進行相關檢查，明確診斷后對癥治療。 4. 局部皮膚病變：如白癜風、白化病等，會使陰毛變白。這類疾病需要針對病因進行治療，可能會使用藥物如糖皮質激素等。 5. 遺傳因素：部分人由于遺傳，毛發顏色可能相對較淺。這種情況一般無需特殊處理。 總之，20 歲出現陰毛變黃變白不一定是嚴重的疾病，但需要引起重視。如果情況持續或加重，建議及時到正規醫院皮膚科或內分泌科就診，查明原因，以便采取合適的治療措施。

你好！陰毛變白一方面考慮可能是內分泌失調紊亂，早衰造成的。另一方面考慮可能是營養、精神因素，全身疾病及一些白化病等，發病機制與皮膚缺少黑色素有關。建議及早到醫院就診，查明病因，對癥治療.