-
回答2
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
雷振華 主治醫師
廣東省中醫院
三級甲等
男科
-
年輕男性預防前列腺疾病，可從生活習慣、飲食、運動、定期檢查、避免不良行為等方面入手。 1.生活習慣：保持規律作息，避免熬夜，保證充足睡眠，有助于維持身體正常的生理機能。 2.飲食：減少辛辣、油膩食物的攝入，增加蔬菜、水果的攝取。適量飲水，避免憋尿。 3.運動：適度進行有氧運動，如慢跑、游泳等，能增強體質，促進血液循環。 4.定期檢查：每年進行一次前列腺相關檢查，如前列腺特異抗原（PSA）檢測、前列腺超聲等，以便早期發現問題。 5.避免不良行為：節制性生活，避免過度手淫。不長期久坐，戒煙限酒。 總之，年輕男性預防前列腺疾病需要從多方面入手，長期堅持良好的生活方式和習慣，才能有效降低患病風險。
2025-03-20 02:21
-
-
回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
張建國 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
中醫科
-
你好，建議你不要手淫，做好性生活前后的衛生工作就可以了，祝你健康！
2016-01-19 00:09
-
類似問題
其他網友提過類似問題，你可能感興趣
