我臉紅的癥狀非常嚴重，常常稍稍有點情緒波...
我臉紅的癥狀非常嚴重，常常稍稍有點情緒波動都會？想得到怎樣的幫助：我臉紅的癥狀非常嚴重，常常稍稍有點情緒波動都會臉紅，比如笑、生氣、緊張、害羞、、都是稍微有些心里上的變化，整個臉都會刷的一下紅到脖根。上樓梯的時候也是、、請問我這是什么引起的？平時有沒有什么食療方法？而且我是學生，最好是可以買些藥材泡水當茶飲的、、。
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回答2
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邢學法 主治醫師
冠縣辛集中心衛生院
一級
外科
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當您感到尷尬時，您的身體會釋放腎上腺素。這種激素是天然的興奮劑，會對身體產生一系列影響，這些都是戰逃反應的一部分。腎上腺素使您的呼吸和心跳加快，讓您做好逃離危險的準備。腎上腺素還會使您的血管膨脹（稱為血管舒張），加快血液流動和氧氣輸送。這就是臉為什么會變紅。首先你對臉紅要采取順其自然的態度，允許它出現和存在，不去抗拒，抑制或掩飾它，不為有臉紅而焦慮和苦惱，從而消除對臉紅的緊張和擔心，打斷由此造成的惡性循環。其次是要進行自信心方面的訓練。人前容易臉紅的人，多數對自己缺乏自信，具有自卑感，因而加強自信心的培養，克服自卑感，可起到釜底抽薪的作用。
2016-01-18 23:54
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回答1
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申蘭闊 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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你好，你所說的情況是因為面部的脈細血管充血造成的造成的，不要過于擔心，要放松心情,以免造成心理壓力。建議多注意休息，適當的運動，以清淡飲食為主，比如小米粥之類的，還要忌口辛辣飲食哦！海鮮牛羊肉也要注意哦！多于人接觸增強自信心，觀察幾天看看情況再說。
2016-01-18 20:33
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