慢性肌肉勞損是一種常見的肌肉損傷，多由長期過度勞累、姿勢不良、肌肉急性損傷未愈等引起。治療方法包括休息、物理治療、藥物治療、中醫(yī)治療和康復訓練等。 1. 休息：避免過度活動，保證充足睡眠，讓肌肉得到充分放松和恢復。 2. 物理治療：如熱敷、按摩、針灸、電療等，能促進血液循環(huán)，緩解肌肉緊張和疼痛。 3. 藥物治療：常用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等，可減輕炎癥和疼痛。肌肉松弛劑如氯唑沙宗，有助于緩解肌肉痙攣。 4. 中醫(yī)治療：中藥外敷、推拿、拔罐等中醫(yī)療法對慢性肌肉勞損有一定療效。 5. 康復訓練：進行針對性的肌肉拉伸和力量訓練，增強肌肉力量和耐力，預防復發(fā)。 慢性肌肉勞損的治療需要綜合多種方法，同時患者要注意保持良好的姿勢和生活習慣，避免肌肉再次受損。如癥狀持續(xù)不緩解或加重，應及時到正規(guī)醫(yī)院就診。

您好，您的情況確實是肌肉勞損，主要是由于慢性的反復積累的肌肉拉傷導致的，一定要積極綜合治療，達到徹底治愈的目的。1.建議外貼活血止痛膏或者外噴云南白藥氣霧劑活血止痛治療，吃美洛昔康消炎止痛治療。2.采取中醫(yī)按摩、理療、拔罐、熱敷等傳統(tǒng)中醫(yī)治療。3.限制或停止導致反復肌肉拉傷的運動和勞動。

你好，從你談到的這情況來看這可考慮通過按摩針灸等理療的方法來治療的，還可吃些舒筋活血片