健康指導：你好，指甲長白斑提示體內缺鈣，缺硅，或有寄生蟲。藥物或尼古丁中毒也出現白斑。有白斑指甲的人，容易疲勞，或有慢性習慣性便秘。中指上出現白班，提示脊椎缺鈣，骨質疏松，容易出現腰椎，腿疾患或骨折，不宜修復。身體如果沒有其他不適不用去醫院，自己注意一下就行，要注意均衡營養，還要補鈣（一定要多曬太陽促進鈣的吸收），適當的室外體育鍛煉，再加上保證充足的睡眠，相信你一定會健健康康

健康指導：根據你描述的情況來看，你可能患有白甲癥中的點狀白甲癥，這種白甲癥又稱花甲癥，在指甲上出現不透明白點，這是指甲在生長時于甲皮或甲母質有輕度外傷所引起，也有可能是因為缺乏維生素引起的，建議平時不必太在意，這可能和遺傳是有點一關系的。

指甲上有白點考慮缺鈣或者體內寄生蟲，建議做個大便常規和血鈣的檢查確定。