腰肌勞損要及早治療，時間拖長了不容易恢復。你可以服用一段時間六味地黃丸，局部可以針灸治療，如果怕麻煩的話可以先用威爾貼貼一下穴位試試，應該也會有不錯的療效。

你好，可以飯后口服云南白藥。你好，可以飯后口服甲鈷胺片，氯唑沙宗片，云南白藥,以及消炎鎮痛藥奧沙普秦。同時要注意休息。詳細情況請你咨詢當地醫師。

你好,根據你所說的情況是腰肌勞損引起的癥狀。建議：外用紅花油外擦.口服消炎鎮痛和活血化瘀藥物.平時多鍛煉鍛煉腰部肌肉,那樣你的病就會好起來,同時發病率也少的多的。希望你早日康復吧

你這應該是由于長時間的勞損或者外傷導致的疼痛的癥狀。你現在最好的治療方法就是通過中醫推拿理療或者按摩來進行治療，這樣可以快速的緩解你腰背部緊張的肌肉緩解你現在不適的癥狀。

扭傷或者著涼引起的腰肌勞損可以吃舒筋活血片最好是拔火罐然后貼膏藥治療，再配上舒筋活血片吃。平時多著熱少著涼