你好,建議可以猜疑用手分離黃豆的治療方法,同時可以采取用手緊握,同時一方面再松弛的治療方法.下面是我的治療建議；忌多吃肉骨頭有些人認為,骨折后多吃肉骨頭,可使骨折早期愈合.其實不然,現代醫學經過多次實踐證明,骨折病人多吃肉骨頭,非但不能早期愈合,反而會使骨折愈合時間推遲.

您的這個情況的話,還是要等您的傷口的縫合處愈合后再進行鍛煉的,您現在的傷口已經拆線了,您是可以盡快地開始鍛煉手部的正常的功能的,您是可以先開始握比較小的物體的,比如說是小球的,這樣的話,可能是開始有些痛的,但是您是每天開始練習的,您是可以一開始少練一會的,一定要克服這種因為疼痛而造成的您的手部的功能異常的,只要您勤加練習的話,是一定可以有起效的,您是先讓家人幫您準備一個大小合適的,重量不是很重的小球的,用這個小球來練習您的抓握能力的,等稍微好一些的話,再換大一些的球的,

右手掌嚴重壓傷,手掌兩側裂開口子,虎口3cm,右側10cm,肌肉擠出,做了清創手術,有4處小型骨折,未作手術.手部功能鍛煉是個長期的過程,首先你要經常的活動手指,在自己可以耐受的情況下要最大限度的左右移動,各個關節也適當的活動,這樣有利于以后功能的恢復.以上是對“我手掌被重物壓傷，肌肉嚴重損傷”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

指導意見:GetPostFlash("3","12606826549212918");提問人的追問2009-12-1410:00:02醫生,您好,我現在還是石膏固定,再過五天就一個月了,然后拍個X片看看情況.我現在的情況是手指不能并攏,大拇指活動受限,尺神經和中正神經嚴重損傷,大拇指根部和手心腫脹（感覺肌肉成整塊）.我想問下：等石膏卸掉以后,拍片沒啥大問題的話,我有沒有必要到醫院做康復治療?自己在家里每天進行手部功能鍛煉可不可以恢復呢?我的手能不能恢復到以前狀態,比如寫字什么的?謝謝醫生.