健康指導：你好，腸胃的消化吸收不好當然吃的再多也沒有用啊，你的脾胃功能肯定是不大好的，需要吃些益生元或者是中藥進行調理，平時的飲食中要少油膩少煎炸的食物，以免傷胃，盡量吃的清淡些。同食也要多鍛煉鍛煉，增強體質。

你好，身高和體重是受多種因素影響的，如遺傳、營養、運動等。建議：保持樂觀心態（不要急于求成）；在營養均衡的前提下適當多吃高蛋白、高脂肪食物；適當運動。

您好，想減肥的話，主要的方法有運動減肥和控制飲食的熱量，還要堅持，才會見到效果建議你多加運動，晚睡前可以做做仰臥起坐等，比如跑步跟打藍球，都是不錯的。再就是要有毅力和耐心，最好不要選擇藥物減肥。

你好，這個情況考慮是脾胃虛弱的關系建議可以嘗試服用歸脾丸，最好到中醫院找中醫師當面看下，調理一下脾胃。祝你健康！

根據你的情況身體偏瘦涉及到很多方面1是本身的先天素質決定，身體健康并無其他消化不良的功能。2是營養不良，即消化系統的吸收功能不良或者疾病如肝炎3，其他疾病如糖尿病、甲亢、結核、寄生蟲病等引起身體消瘦的疾病，可以到當地綜合性醫院的消化科查體檢查一下，為了健康。以上是對“我一直以來都很瘦，身高164只有八十斤，”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！