產后憂郁癥是在分娩后出現的一種常見的心理障礙,是近年來醫生才注意到的一種現象,往往表現為容易激動,心情煩燥,焦慮不安,情緒低落,失眠,憂郁愛哭,常常發生在產后1～10天內,特別在分娩后3～4天最明顯,所以產后1～10天被認為是發生產后憂郁癥的危機期.考慮用一些純中藥調理治療同時配合適當的心理疏導,但是用藥期間是不建議母乳喂養的,不要總躺在床上,多做戶外運動,同時要樹立信心,積極的治療

你好！　1、白天情緒低落，夜晚情緒高漲，呈現晝夜顛倒的現象。2、幾乎對所有事物失去興趣，感覺到生活無趣無味，活著等于受罪。3、食欲大增或大減，媽咪體重增減變化較大。4、睡眠不佳或嚴重失眠，白天昏昏欲睡。5、精神焦慮不安或呆滯，常為一點小事而惱怒，或者幾天不言不語、不吃不喝。6、身體異常疲勞或虛弱狀態。7、思想不能集中，語言表達紊亂，缺乏邏輯性和綜合判斷能力。8、有明顯的自卑感，常常不由自主地過度自責，對任何事都缺乏自信。9、有反復自殺的意念或企圖。

您好!產后抑郁一般主要表現為一下幾點：(1)情緒的改變.患者【最突出的癥狀】是持久的情緒低落,表現為表情陰郁,無精打采,困倦,易流淚和哭泣.或許中間會有好轉的時候.(2)認知改變：患者對日常活動缺乏興趣.(3)意志與行為改變：患者意志活動減低,很難專心致志地工作.(4)軀體癥狀：約80%的病例,以失眠,頭痛,身痛,頭昏,眼花,耳鳴等軀體癥狀為主向醫生求助.且這些癥狀多易變.1.不過是因為從懷孕到分娩這個過程母體發生很大的改變,人體內陰陽可能會暫時的失去平衡,導致隨內臟變化而引起的情緒的改變.但是適當的運動和交流【與家人的最重要】和合理的飲食應該會調整好的.2.還有一種就是也許你對孩子的到來沒有充分的物質或者心理上的準備.多看一些育兒的書,也許會好點.為孩子的成長要做的不是一朝一夕的擔心和準備.3.不要認為孩子出世以后家庭給你的關懷會減少.家里的成員都是平等的.包括孩子.只不過現在孩子沒有能力自立,所以需要大家,同樣也包括媽媽的關愛,細心呵護..

近兩周內,你是否有以下表現和感受：·白天情緒低落,夜晚情緒高漲,呈現晝夜顛倒的現象.·幾乎對所有事物失去興趣,感覺到生活無趣無味,活著等于受罪.·食欲大增或大減,媽咪體重增減變化較大.·睡眠不佳或嚴重失眠,因此白天昏昏欲睡.·精神焦慮不安或呆滯,常為一點小事而惱怒,或者幾天不言不語,不吃不喝.·身體異常疲勞或虛弱狀態.·思想不能集中,語言表達紊亂,缺乏邏輯性和綜合判斷能力.·有明顯的自卑感,常常不由自主地過度自責,對任何事都缺乏自信.·有反復自殺的意念或企圖.答案第一種情況：如果這9道題的答案,你有5條答“是”的話,且這種狀態持續了2周的時間,那么就要懷疑自己是產后抑郁了.第二種情況：如果這9道題的答案只有1條答“是”,但每天都出現,那么也應該警惕以上是對“產后抑郁癥測試”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

1)情緒的改變：患者最突出的癥狀是持久的情緒低落,表現為表情陰郁,無精打采,困倦,易流淚和哭泣.患者常用“郁郁寡歡”,“凄涼”,“沉悶”,“空虛”,“孤獨”,“與他人好像隔了一堵墻”之類的詞來描述自己的心情.患者經常感到心情壓抑,郁悶,常因小事大發脾氣.在很長一段時期內,多數時間情緒是低落的,即使其間有過幾天或1～2周的情緒好轉,但很快又陷入抑郁.盡管如此,患者抑郁程度一般并不嚴重,情緒反應依然存在,幾句幽默解嘲的警句,能使之破涕為笑.一場輕松的談話,能使之心情暫時好轉.患者本人也能夠覺察到自己情緒上的不正常,但往往將之歸咎于他人或環境(2)認知改變：患者對日常活動缺乏興趣,對各種娛樂或令人愉快的事情體驗不到愉快,常常自卑,自責,內疚.常感到腦子反應遲鈍,思考問題困難.遇事老向壞處想,對生活失去信心,自認為前途暗淡,毫無希望,感到生活沒有意義,甚至企圖自殺(3)意志與行為改變：患者意志活動減低,很難專心致志地工作,盡管他們可能有遠大理想和抱負,但很少腳踏實地去做.他們想參與社交,但又缺乏社交的勇氣和信心.患者處處表現被動和過分依賴,心理上的癥結在于不愿負責任.一般說,抑郁性神經癥很少自殺,但也有部分患者感覺活著空虛,人生乏味,聲稱想死.(4)軀體癥狀：約80%的病例,以失眠,頭痛,身痛,頭昏,眼花,耳鳴等軀體癥狀為主向醫生求助.這些癥狀往往給人體訴多而易變的感覺,有些癥狀可以長期存在,但無明顯加重或緩解.這些癥狀多隨著抑郁情緒的解除而消失產后出現的以抑郁為主的短暫情感紊亂.表現為從短暫的心境低落到伴有焦慮和恐懼的嚴重抑郁,對嬰兒及其丈夫的漠不關心,敵意,以及睡眠紊亂等.你沒有這些表現說你是健康的,不過是因為從懷孕到分娩這個過程母體發生很大的改變,人體內陰陽可能會暫時的失去平衡,導致隨內臟變化而引起的情緒的改變.鑒于上面的原因,可以采取以下的措施：第一：適當的服用一些中藥調理自己的身體.（附：一定要慎重用藥,在醫生的指導下）第二：多培養個人愛好,和適當的運動（相當多學者研究運動可以改善抑郁的癥狀）,多參加一些社交活動,不給自己過多的時間空想.第三：建議可以讀些有關育兒的文學作品,以了解更多育兒知識,緩解心理負擔