-
回答3
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
李增沛 主治醫師
南陽市第一人民醫院
三級甲等
五官科
-
健康指導：你好！根據你的情況，可以做一些臉部穴位按摩（百會穴位置：兩側耳洞向頭頂延長線的交點；攢竹穴位置：位于眉頭下方凹陷處；太陽穴位置：位于眼睛與美貌間的側面，向后約1橫指，快接近發跡處；球后穴位置：位于眼尾正下方，高顴骨處），日常飲食要清淡，多吃新鮮蔬菜水果，多喝白開水。
2016-01-19 02:55
-
-
回答2
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
吳志全 主治醫師
河北醫科大學附屬平安醫院
二級甲等
兒科
-
你好，如果想減肥，建議主要通過增加鍛煉，合理調節飲食，建議同時注意在做米飯時加用豆類（如紅豆、黃豆）、燕麥等富含可溶性纖維素食物，其既可以延緩碳水化合物的消化速度，減少熱量的攝入，又可以提高飽腹感。
2016-01-18 23:32
-
-
回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
劉浩慶 醫師
肇慶市大旺開發區醫院
一級
全科
-
你好，一般肥胖，主要是飲食不規律，缺乏運動，或者是作息時間紊亂，容易導致局部脂肪堆積。建議最好是平時多運動，飲食注意適當忌口，避免暴飲暴食，避免高脂肪食物攝入，清淡為主，保持大便通暢，避免便秘。
2016-01-18 11:22
-
類似問題
其他網友提過類似問題，你可能感興趣
