你好，根據描述的情況來看一方面可能是平時缺乏鍛煉，體虛，加上日常生活飲食方面不協調，營養攝入不足引起相應不適。另外也要考慮的是肝功能不良引起氣色不佳，乏力等，最好空腹去醫院抽血查下肝，腎功能常規，了解下肝功能情況，日常生活飲食方面清淡些，多吃些補血的食物如豬血，豬肝，新鮮蔬菜，水果，豆制品等，適當鍛煉，祝健康。

通常的四肢乏力都是亞健康狀態。不屬于病理改變范疇。下面就引起四肢乏力病癥進行診斷論述。糖尿病診斷標準：⑴糖尿病癥狀+任意時間血漿葡萄糖水平≥11.1mmol/L(200mg/dl)或⑵空腹血漿葡萄糖(FPG)水平≥7.0mmol/L(126mg/dl)或⑶OGTT(口服葡萄糖耐量試驗)中，2小時血糖水平≥11.1mmol/L(200mg/dl)。白血病診斷標準：A.血象白細胞總是明顯增多(或減少)，可出現原始或幼稚細胞。B.骨髓象骨髓有核紅細胞占全部有核細胞50%以下，原始細胞≥30%，可診斷為急性白血病;如骨髓有核紅細胞≥50%，原始細胞占非紅系細胞的比例≥30%，可診斷為急性紅白血病。