您好：您的這個情況我建議您積極的調理一下比較好的，如果手上超過24小時的話可以積極的選擇云南白藥治療很不錯的。另外您的這個情況一定要注意充分的休息，至于您說的感覺有東西動就是水腫導致的，您平時積極的配合熱敷處理非常好的，希望我的回答可以給您帶來幫助，祝您早日康復。醫生詢問：

您好！您的情況可能是側副韌帶的損傷，長此以往，會導致韌帶的松弛，無法固定膝關節，就會出現新的問題。可以采用針灸、推拿、中頻等方法結合云南白藥噴霧劑之類的幫助活血化瘀止痛。這是一個慢性病，因此治療也是比較長的，三分治療七分養，平時注意保暖，注意不要做劇烈的運動，平時站立的時間一定不要太長。醫生詢問：

你好，這種情況來說一般懷疑是屬于關節的韌帶松弛的，建議你是可以檢查一下對于這種情況來說你是可以吃點活血化瘀的藥物進行治療的，再就是可以去醫院做一下膝蓋的磁共振看看是不是有韌帶損傷的，祝你健康醫生詢問：以上是對“膝蓋打球扭了有點膝蓋水腫怎么辦？腿伸直膝”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

初期應該制動，冷敷，控制內部滲出性的水腫，24小時后應該進行熱敷，適當的輔以按摩等。建議急性期避免過度活動，水腫消失后應該進行適當的運動，避免過急過度運動。醫生詢問：

你好，是滑膜炎的癥狀，局部退化。勞累負重外傷會加重的，難以治愈的，合理的保養休息，不要負重還是很必要的，氨基葡萄糖膠囊，尼美舒利膠囊試試，有的會出現局部積液，就要合理抽取，結合常規消炎