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身高受遺傳及發育期營養狀況影響如果骨線沒閉合正常情況下還有長高的可能任何不符合骨骼正常發育的增高方式都不利于健康1.身高不是衡量一個人是否優秀的標準客觀看待不建議通過非正常方式嘗試獲取增高2.飲食食物多樣化避免偏食保證營養均衡多吃富含鈣質的食物如奶類、大豆及其制品、海帶、蝦皮等3.適量鍛煉身體運動有助于長高4.勞逸結合保證充足的睡眠
2016-01-18 22:24
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按照捏年齡標準的話是有點低的根據你現在的情況建議你平時注意加強營養、注意多運動鍛煉的應該是長高沒有問題的
2016-01-18 06:25
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