預防子宮肌瘤應做好以下注意事項：　　1．防止過度疲勞，經(jīng)期尤須注意休息。　　2．多吃蔬菜、水果，少食辛辣、刺激性食品。但水果中芒果有止血功效，來月經(jīng)的人不要吃，否則會產(chǎn)生子宮肌瘤。　　3．保持外陰清潔、干燥，內(nèi)褲宜寬大。若白帶過多，應注意隨時沖洗外陰。　　4．確診為子宮肌瘤后，應每月到醫(yī)院檢查1次。如肌瘤增大緩慢或未曾增大，可半年復查1次；如增大明顯，則應考慮手術治療，以免嚴重出血或壓迫腹腔臟器。　　5．避免再次懷孕。患子宮肌瘤的婦女在做人工流產(chǎn)后，子宮恢復差，常會引起長時間出血或慢性生殖器炎癥。　　6．如果月經(jīng)量過多，要多吃富含鐵質的食物，以防缺鐵性貧血。　　7．不要額外攝取雌激素，絕經(jīng)以后尤應注意，以免子宮肌瘤長大。　　8．需要保留生育能力而又必須手術治療的，可采用肌瘤挖除術。至于藥物最好不要用，最好的預防方法就是注意平時的細節(jié)，只要細節(jié)注意到了，你就會遠離子宮肌瘤的。

你好，建議你保持心情舒暢，預防婦科炎癥等，祝你健康！