你好！“陽(yáng)虛則寒，陰虛則熱”。腎陽(yáng)虛則出現(xiàn)外寒的表現(xiàn)如：面色白，腰膝酸冷，形寒肢冷、尤以下肢為甚、男子陽(yáng)萎、早泄、精冷，女子宮寒不孕，性欲減退，或見(jiàn)便瀉稀溏，五更泄瀉，小便頻數(shù)清長(zhǎng)，夜尿多，舌淡，苔白，脈沉細(xì)無(wú)力等。腎陰虛則會(huì)有內(nèi)熱的表現(xiàn)，如：腰膝酸軟而痛、眩暈耳鳴、男子遺精早泄，失眠健忘、口咽干燥、五心煩熱、潮熱盜汗、午后顴紅小便黃少、舌紅少津、少苔或無(wú)苔、脈細(xì)數(shù)等。

你好：二者的區(qū)別是,腎陽(yáng)虛以虛寒征象見(jiàn)長(zhǎng),腎陰虛以虛熱征象見(jiàn)長(zhǎng),中醫(yī)認(rèn)為所謂腎陽(yáng)虛就是腎陽(yáng)虛衰，溫煦失職，氣化失權(quán)所表現(xiàn)的一類虛寒癥候。其表現(xiàn)：面色白，腰膝酸冷，形寒肢冷、尤以下肢為甚、男子陽(yáng)萎、早泄、精冷，女子宮寒不孕，性欲減退，或見(jiàn)便瀉稀溏，五更泄瀉，小便頻數(shù)清長(zhǎng)，夜尿多，舌淡，苔白，脈沉細(xì)無(wú)力中醫(yī)認(rèn)為腎陰虧虛,失于滋養(yǎng),虛熱內(nèi)生所表現(xiàn)的虛弱證候,為腎陰虛,其癥候?yàn)椋貉ニ彳浂础⒀灦Q、男子遺精早泄，失眠健忘、口咽干燥、五心（手心、足心、心胸）煩熱、潮熱盜汗、午后顴紅（自已感覺(jué)發(fā)熱）小便黃少、舌紅少津、少苔或無(wú)苔、脈細(xì)數(shù)等

說(shuō)起腎臟，人們除了知道它是男性性功能的主宰之外，還有些什么呢？其實(shí)，腎臟的能耐遠(yuǎn)不止這么簡(jiǎn)單，腎功能的好壞原來(lái)與人體健康有著極其廣泛的聯(lián)系。中醫(yī)認(rèn)為：腎為先天之本，生命之源，有藏精主水、主骨生髓之功能，所以腎氣充盈，則精力充沛，筋骨強(qiáng)健，步履輕快，神思敏捷；腎氣虧損則陽(yáng)氣虛弱，腰膝酸軟，易感風(fēng)寒，易生疾病……那么，我們?cè)撊绾勿B(yǎng)好自己寶貴的腎呢？記者日前專門(mén)采訪了廣州市中醫(yī)院腎內(nèi)科的劉恩棋主任。女性腎功能不好可能不孕　　劉主任說(shuō)，提起腎病，人們想到的往往是尿毒癥，要不就是陽(yáng)痿等男性疾病。但其實(shí)，腎功能的減退，男女皆有，而且并不局限于性功能的表現(xiàn)。一般癥狀有華發(fā)早白、精神疲乏、夜多小便、頭昏眼花、耳鳴健忘、盜汗失眠、四肢冰冷、腰膝酸軟，甚至同房次日晨起也感到腰痛。男性還會(huì)有遺精、陽(yáng)痿、早泄。女性則會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)、經(jīng)量減少、白帶清稀、性冷感，甚至不孕。陽(yáng)痿的病人越來(lái)越年輕　　“我們?cè)谂R床上發(fā)現(xiàn)，近年來(lái)患陽(yáng)痿的男性好像越來(lái)越年輕了。”劉主任分析，陽(yáng)痿之所以出現(xiàn)年輕化，除了因?yàn)楝F(xiàn)代人工作壓力大，疲勞過(guò)度之外，更重要的還與現(xiàn)在不少年輕人過(guò)早、過(guò)頻發(fā)生性行為，以及手淫過(guò)度有關(guān)。幾天前，一名男青年找到劉主任，紅著臉訴說(shuō)了自己的難言之隱———陽(yáng)痿。原來(lái)這名男青年今年才19歲，但17歲的時(shí)候就已經(jīng)有了性生活，而且非常頻繁，有時(shí)候一天就有2~3次。近一個(gè)月以來(lái)，這名男青年在性生活的時(shí)候出現(xiàn)了不舉、早泄等現(xiàn)象，所以前來(lái)求診。　　中醫(yī)認(rèn)為，雖然男子16歲而精通，女子14歲而經(jīng)行，但必待三十二十而后嫁娶。劉主任分析，人在過(guò)性生活的過(guò)程中需要內(nèi)分泌的調(diào)度，以及大腦皮層的興奮，這些都是極度消耗體力的。誤信偏方小心傷腎　　近年來(lái)，除了疾病本身，藥物也成了損害腎健康的“元兇”之一。實(shí)際上，中藥亦非絕對(duì)無(wú)毒。而導(dǎo)致中藥腎損害發(fā)生的主要原因是非醫(yī)囑過(guò)量服用及相信所謂“名醫(yī)偏方”等這些不規(guī)范的用藥方式。補(bǔ)腎不可盲目為之　　　那么，我們?cè)撛鯓友a(bǔ)腎呢？中醫(yī)認(rèn)為，腎虛病癥有陰虛、陽(yáng)虛之分，補(bǔ)腎應(yīng)當(dāng)針對(duì)腎陰、腎陽(yáng)的不同，采用對(duì)癥的相應(yīng)方法進(jìn)行。腎陰虛者，常見(jiàn)有肺熱、咽燥、腰膝酸軟、頭暈耳鳴、舌苔偏紅等癥狀，可選用海參、枸杞、甲魚(yú)、銀耳等進(jìn)行滋補(bǔ)；腎陽(yáng)虛者，常見(jiàn)有肢體畏寒、精神萎靡、腰酸耳鳴、舌淡、體胖等癥狀，則應(yīng)選擇羊肉、鹿茸、肉蓯蓉、肉桂、益智仁等補(bǔ)之。劉主任提醒，腎功能不好的人，在飲食上尤其需要注意。“廣東人有邊吃海鮮邊喝啤酒的習(xí)慣，其實(shí)這對(duì)腎臟的損傷是很大的，最容易引起的就是痛風(fēng)癥。”患者的關(guān)節(jié)會(huì)在夜間出現(xiàn)紅腫痛的癥狀，嚴(yán)重者還會(huì)引起慢性腎衰。此外，腎功能不好的人要忌咸，少吃用鹽腌制過(guò)的食品，還有油膩、辛辣的食物，以及番薯、土豆、蠶豆等脹氣的食物。相關(guān)鏈接腎功能是好是壞主要看幾個(gè)標(biāo)準(zhǔn)　　　腎功能好的人，精神好、腳步輕快、睡眠好、耳聰目明。相反，腎功能差的人，夜尿多，常常頭昏眼花，腰痛腿軟，眼圈發(fā)黑，容易脫發(fā)。　　另外，判斷自己腎功能的好壞還要注意日常的尿量，一般正常人每天的排尿量應(yīng)該在1000~2000（相當(dāng)于2~4個(gè)礦泉水瓶）毫升左右，多于2500毫升或少于800毫升都可能是腎臟出現(xiàn)了問(wèn)題。

腎陰虛的主要癥狀有：腰膝部位酸痛，頭暈或耳鳴，聽(tīng)力下降，口乾咽燥，煩熱，手足掌心發(fā)熱，晚上出汗，大便乾結(jié)，男子遺精。脈搏細(xì)弱無(wú)力或脈搏細(xì)弱快速。舌體紅，舌苔少。腎陰虛證，往往有陰虛火旺癥狀。腎陽(yáng)虛的主要癥狀有：腰膝部位酸痛或疼痛寒冷，畏寒，四肢冰冷，精神萎靡，小便不順暢或失禁遺尿，男子性功能下降，更可有陽(yáng)萎，女子不能懷孕，有時(shí)還出現(xiàn)水腫。脈搏細(xì)弱或要重按才能觸到細(xì)弱的脈搏。舌體胖大，有白色舌苔。腎陽(yáng)虛證，往往有陽(yáng)虛而寒的癥狀。