學(xué)校與家長應(yīng)特別注意孩子學(xué)習(xí)時(shí)照明要符合要求（50～100米燭光），具體說如用25瓦普通燈泡，在距離半米處的照明度約為50米燭光，余類推。防止用眼過度，即指不要使眼睛的內(nèi)外肌肉過度疲勞或長期處于緊張狀態(tài)。加強(qiáng)視力訓(xùn)練和堅(jiān)持眼睛保健操。防止電視性近視。加強(qiáng)體格鍛煉，增強(qiáng)身體素質(zhì)，可以減輕減慢近視眼的發(fā)生，尤其是室外體育運(yùn)動(dòng)。讓孩子在空氣新鮮、視野開闊的郊外進(jìn)行遠(yuǎn)眺，極目欣賞祖國的山河大地，也是眼睛最好的保健方法之一。注意營養(yǎng)補(bǔ)充，尤其是維生素B、礦物質(zhì)的補(bǔ)充，因?yàn)樗鼈兪茄劬Πl(fā)育和功能進(jìn)展所必需的。

你好：一般青少年的近視眼，多數(shù)屬于“假性近視”。由于用眼過度，調(diào)節(jié)緊張而引起的一種功能性近視。如果不及時(shí)進(jìn)行解痙矯治日久后就發(fā)展成真性近視。預(yù)防措施：必須從小培養(yǎng)兒童良好的衛(wèi)生習(xí)慣。1、培養(yǎng)他們正確的寫字、讀書姿勢，不要趴在桌子上或扭著身體。書本和眼睛應(yīng)保持一市尺。學(xué)校課桌椅應(yīng)適合學(xué)生身材。應(yīng)多吃些含甲種維生素較豐富的食物各種蔬菜及動(dòng)物的肝臟、蛋黃等。胡

首先要注意眼的衛(wèi)生，要改善學(xué)習(xí)環(huán)境，糾正各種不良的用眼習(xí)慣，注意戶外活動(dòng)，增加戶外文體活動(dòng)。有節(jié)制地看電視、看錄像、玩游藝機(jī)，如果是假性近視是可以恢復(fù)的；尋醫(yī)問藥祝您健康。以上是對(duì)“近視眼該如何預(yù)防”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

300度以上的眼鏡不要帶一下摘一下..300度以下的不要常常帶...當(dāng)然..肯定還是不要看太多電視,玩太多電腦..不要在燈光暗的地方看書~下面我們告訴您一些預(yù)防近視的方法。一、光線需充足,反光要避免舒適的光線...這里從學(xué)習(xí)角度談?wù)勚行W(xué)生如何自我調(diào)節(jié)：晚間學(xué)習(xí)時(shí)間太長

你好！預(yù)防近視眼應(yīng)該在孩子讀書、寫字、畫圖畫時(shí)，應(yīng)保持正確的姿勢。幼兒連續(xù)看書、寫字的時(shí)間不宜過長（一般不超過半小時(shí)）。孩子在看書時(shí)應(yīng)將其置于光源的右側(cè)，使光線來自于左前上方，且燈泡（管)要加罩合適的燈罩，以避免眩光。光線強(qiáng)弱應(yīng)適中。