關于我的身高
我12歲就來月經了，那時長得挺快的，我今年16歲一米六一，請問我還能長高吧！我姐今年20歲165我家人都不矮，我的父母都在一米六五以上，請問我還能長高嗎？
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回答5
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張俊相 住院醫師
威縣婦女兒童醫院
二級甲等
外科
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你好，要想充分發揮長高潛能，就應多吃蔬菜和高蛋白食物和優質蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物.防止偏食.保證休息時間和質量.多參加體育鍛煉。建議你到醫院做一個骨骺線方面的檢查,如果骨骺線將要閉合并沒有完全閉合的情況可以短期使用生長激素.但是必須現在抓緊時間.機不可失!如果使用過早可能導致骨骺過早閉合影響最終身高的
2016-01-19 05:01
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回答4
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賀濤 主治醫師
河北省邢臺市威縣人民醫院
二級甲等
內科
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要想充分發揮長高潛能,就應多吃蔬菜和高蛋白食物和優質蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物.防止偏食.保證休息時間和質量.多參加體育鍛煉.建議你到醫院做一個骨骺線方面的檢查,如果骨骺線將要閉合并沒有完全閉合的情況可以短期使用生長激素.但是必須現在抓緊時間.機不可失!如果使用過早可能導致骨骺過早閉合影響最終身高的啊.
2016-01-19 01:25
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回答3
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肖起濤 主治醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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你好，身高是有很多因素決定的，并不是只有遺傳一般生活的營養還有體內激素的分泌也會有很大的影響的以上是對“關于我的身高”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
2016-01-18 21:57
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回答2
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史東岳
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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你好：根據你的簡單描述，你的年齡還處于生長發育期，是還有增高的可能的，建議你去正規醫院拍一個骨齡片子，觀察骨骺是否閉合，同時預測最終身高。如沒有閉合，則還有可能增高的，需要補充足量營養，多食高鈣及高蛋白食物，積極的體育鍛煉也有注意身高的增長
2016-01-18 13:05
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回答1
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谷印亮 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
理療科
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人長高全在夜間10點以后，這主要是人在入睡后才能產生生長激素，深睡一小時以后逐漸進入高峰，一般以22時至凌晨1時為分泌的高峰期，睡眠中生長激素分泌是白天的3倍，所以睡眠在生長發育過程中極為重要。這要看骨骺是否閉合。身高遺傳占一定的因素，但是不是全部，有助于長高的運動：球類運動；芭蕾、伸展體操；游泳、慢跑；跳繩、跳高等全身性運動
2016-01-18 08:03
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