有些人怎么吃都不胖，可能由基礎代謝率高、腸道吸收功能差、運動量較大、遺傳因素、激素水平異常等所致。 1.基礎代謝率高：基礎代謝率高的人在安靜狀態下消耗的能量較多。例如甲狀腺功能亢進患者，甲狀腺激素分泌增多，使代謝加快。 2.腸道吸收功能差：腸道疾病或功能不佳會影響營養吸收，食物中的營養不能充分被身體利用。 3.運動量較大：經常進行高強度運動，消耗的能量大于攝入，就不容易長胖。 4.遺傳因素：基因決定了個體的體質和代謝特點，有些人天生就不容易發胖。 5.激素水平異常：如生長激素、胰島素等激素分泌異常，可能影響體重。 總之，想要養成怎么吃都不胖的體質不太容易，且過度追求可能影響健康。保持均衡飲食和適量運動，維持健康體重才是關鍵。

健康指導：建議日常充足的優質蛋白類食物食用，增加氨基酸、脂肪、微量元素的攝入，滿足人體組織合成自身組織所需的原理，同時改善可能由于微量元素缺乏對食欲的抑制。同時建議每天堅持食用40克的油脂類堅果，適量增加能量的攝入。

你好，一個是因為小時候不胖，脂肪細胞少，長大后可能就胖不起來，相反亦是。再一個是有的人消化吸收不好，吃的多吃得好不吸收也不行。再一個是活動多，也不胖，還有就是身體激素的作用。

那是因為脾虛。這個是很難的，其實是一種不好的體質。只是對你不想胖的人來說是好其實吃了，會長肉，說明你是吸收消化等都是沒有問題的，那你就多運動，不要吃肥膩食物就可以了，沒事的

肥胖與基因也有關系的，如果多吃，可以吃一些能量少的食物。您好，如果想多吃的話，就要多吃纖維比較多的食物，比如柚子，橙子，芹菜，體質是無法改變的。祝您健康。