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回答2
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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李希弘 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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你好，這種情況可能是陰道松弛藥物一般沒有太好的方法，你可以嘗試手術治療。如果不想手術治療，可以通過鍛煉肛門括約肌來緊致陰道的肌肉，就是提肛訓練。
2016-01-18 19:58
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回答1
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邢學法 主治醫師
冠縣辛集中心衛生院
一級
外科
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做骨盆肌肉鍛煉，也就是提肛運動，有助于鍛煉陰道、肛門括約肌及盆底肌肉的收縮力，產后可每天做二至三次，每次以十五分鐘為宜。同時也可以幫助男性延長射精時間。的具體做法：深吸氣，緊縮肛門十至十五秒，然后深呼氣，放松肛門，如此重復。坐著或者站著，家中及辦公室、公交車上都可以鍛煉。
2016-01-18 13:46
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