注意加強易傷部位肌肉的力量和柔韌性練習，同時應充分做好準備活動，合理安排運動量，才能達到預防的目的。這些治療方法可減輕疼痛，避免組織結疤，并盡可能地使受傷處恢復原來的功能注意身體的感受，在感覺疼痛或不適時立即停止運動

此病是痙攣性纖纖維壞死和血回流受阻，是脊髓損傷因治療缺乏產生的合并癥。必須正確治療恢復神經才能緩解痙攣，恢復運動等各種功能。脊髓損傷導致截癱,發病早期如脊髓錯位嚴重需及早西醫手術只是恢復了椎管口徑免使神經再度受損導致病情加重，但受損的神經仍出于麻痹休克狀態而不能恢復。其神經功能的恢復除自身修復外，可以此方案進行治療，若受損神經因時間過長繼發缺血變性則本病恢復無望，且會變癥叢生發生痙攣性截癱和嚴重的肌萎縮。治療方案1、采用中藥增強改善脊髓血液循環，使受損神經得到充分的血供。2、中西醫結合營養神經。3、采用脊髓神經再生之藥奮激活受損后麻痹休克的神經使受損神經獲得再生修復才能獲得最佳恢復。鍛煉方而要根據病情專業設計方案。提示，治療不當延誤治療受累神經會繼發缺血壞死，本病恢復無望，治療時間有限，機會只有一次。需幫助發來術前后磁共震照片為你指導。