肺脾氣虛是中醫常見的證候，表現為秋冬手腳冰涼、易感冒發燒等。可通過中成藥調理，如補中益氣丸、玉屏風顆粒、參苓白術散等。調理時還需注意生活習慣，包括飲食、運動、作息等。 1. 疾病原理：肺脾氣虛多因飲食不節、勞累過度、久病耗傷等導致。肺氣不足則衛外不固，易感冒；脾氣虛則運化失常，氣血生化不足，不能溫煦四肢，出現手腳冰涼。 2. 中成藥介紹：補中益氣丸可補中益氣，升陽舉陷；玉屏風顆粒益氣，固表，止汗，增強機體抵抗力；參苓白術散補脾胃，益肺氣。 3. 飲食調理：多吃健脾益肺的食物，如山藥、薏米、大棗等，避免生冷、油膩食物。 4. 運動保健：適當進行有氧運動，如散步、慢跑、太極拳等，增強體質。 5. 作息規律：保證充足睡眠，避免熬夜，有利于臟腑功能恢復。 總之，肺脾氣虛需要綜合調理，在選用中成藥時應在醫生指導下進行，同時注意養成良好的生活習慣。

心悸和肺氣虛，悶、氣短、指甲有點扁平，這個情況要全面檢查下。最好盡快查個心電圖、心臟彩超、肺部CT、三大常規等，要明確是否有器質性心臟病、肺部疾病、貧血等。