脫發應該補充優質蛋白質,B族維生素及維生素C和鈣,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂過高的食物,保證充足的睡眠。

你好，首先你得保證充足的睡眠，保持好的心態，不要熬夜，別讓自己太疲勞，其次選擇一些藥膳食療的方法，飲食方面要清淡，忌食辛辣刺激的食物，對于脫發也是很有幫助的，希望對你有所幫助。

掉頭發的原因與營養有關，與精神緊張或突然的精神刺激也有很大關系，可查血微量元素，建議補充優質蛋白質,B族維生素及維生素C和鈣,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂過高的食物,保證充足的睡眠。對治你的脫發大有裨益.

引起脫發的原因有很多，特別是女性脫發，要防止是感染病灶和內分泌功能失調有關。建議您應該及時去醫院做個詳細的檢查，平時要注意多吃點富含B族維生素及蛋白質的食物，如雞蛋、牛奶、瘦豬肉、牛肉、雞等，另外，洗發和燙發不宜過勤，燙發每半年1次為宜.洗發最好每周1次。

你好，脫發的原因有很多,有脂溢性脫發,血虛,血熱性脫發,腎虛脫發及遺傳性因素脫發,宜對癥治療為佳;另外,還要注意營養調理,要補充優質蛋白質,B族維生素及維生素C和鈣。以上回答僅供參考，患病仍需去醫院行進一步診治。以上是對“脫發怎么辦？怎么治療？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！