你好，其實(shí)有些食物對(duì)于去雀斑是有比較大的幫助的，比如說(shuō)你可以在平時(shí)多吃一些維生素C和維生素E含量豐富的水果蔬菜，這樣有益于減少面部黑色素的沉積，從而可以起到一個(gè)較好的去雀斑的效果，同時(shí)建議你在平時(shí)養(yǎng)成一個(gè)良好的生活習(xí)慣，做到按時(shí)作息，這樣會(huì)有個(gè)不錯(cuò)的去雀斑的效果的。

你好，這個(gè)病情并不可怕，平時(shí)可經(jīng)常吃一些含維生素C較多的食品，如核桃、西瓜、蜂蜜、大棗、韭菜、冬瓜、西紅柿等。含維生素E較多的食品，也可以經(jīng)常吃，如胡蘿卜、茄子、菜籽油、雞肝等。還可以服用六味地黃丸及逍遙丸來(lái)從根本上治療。雀斑在中醫(yī)上講主要是因?yàn)槟I陰虛及肝氣不舒造成的。因此用六位地黃丸治療雀斑宜疏肝解郁，養(yǎng)血柔肝。大家可以試一下這些小方法，都是比較容易做到的。得了該病的患者不能抽煙，不能喝酒，不能吃辛辣有刺激的食物，飲食方面盡量做到清淡有營(yíng)養(yǎng)，鍛煉身體，保持身心健康。

你好,雀斑的病損的部位位于表皮，一旦面部長(zhǎng)出雀斑，通常很難自動(dòng)消退。常用的治療方法有：藥物治療、藥物局部點(diǎn)涂、冷凍治療、高頻電及普通CO2激光治療和高科技Q開關(guān)激光治療,還有光子嫩膚治療。

每天吃一片維生素C和維生素E，可達(dá)到祛斑的作用。用干凈的茄子皮敷臉，一段時(shí)間后，小斑點(diǎn)就不那么明顯了。將檸檬汁攪汁，加糖水適量飲用。檸檬中含有大量維生素C、鈣、磷、鐵等。常飲檸檬汁不僅可美白肌膚，還能使黑色素沉淀，達(dá)到祛斑的作用。

多食富含維生素C的食物.因?yàn)榫S生素C在人體內(nèi)作為一種還原劑,可抑制酪氨酸酶的活性,阻礙酪氨酸的氧化過(guò)程,減少黑色素的生成.富含維生素C的蔬菜.水果主要有芹菜.黃瓜.白瓜.油菜.番茄.大蒜.蒜苗.白蘿卜.冬瓜及蘋果.梨.杏.柿子.西瓜等.

你好，可以吃檸檬，檸檬富含維生素C和高濃度的果酸，可美白祛斑、抗老化。維生素C是美白不可缺少的成分，能夠起到抽離、淡化黑色素的作用，果酸則有美白皮膚的功效。100克檸檬汁中就含有50毫克維生素C。