性生活異常的病因與心理性因素，指緊張、壓力、抑郁、焦慮和夫妻感情不和等精神心理因素等有關系，同時手淫也可以導致性生活異常，體力勞動或腦力勞動后感到疲勞，精力不足時進行性生活，也容易發生這種情況，腎臟虧空，腎氣不固引起固精功能失控，精藏不住也可導致。精神起因對性功能的影響是很大的，男科專家指出，陽痿、早泄等的發生都和精神起因有關。男性在生活中，要克服自我畏退心理，解除各種煩惱及不安，保持一個良好的心理狀態。

您好，對于陽痿的治療，建議可以選擇中成藥，中成藥不僅對陽痿有良好效果，對某些器質性陽痿也能達到一定的改善作用，如無比山藥丸、金匱腎氣丸、六味地黃丸、龜齡集等都是很好治療效果的。切忌：中成藥也是治療用藥，最好在醫生指導下辯證用藥為好。

你好，這個情況一般多是長期頻繁手淫或者腎氣不足引起的陽痿、勃起不堅癥狀。建議平時盡量不要頻繁手淫或者同房，適當多做做仰臥起坐、提肛、深蹲運動，飲食上多吃些海產品，配合服用些桂附地黃丸治療的，你還比較年輕，堅持兩個月左右，一般多可以見到明顯效果的。

經常用手直接按摩陰囊，可以使睪丸的血液循環改善。由于可經常不斷地供給睪丸以新鮮血液，當然會增強睪丸功能，提高男性精力。按摩可一日一次，每次2-3分鐘即可。用手指從陰囊上部輕輕揉搓睪丸。但時間不易過長，因為刺激過強，反而會使睪丸功能低下。按摩最好是一日一次，養成每日一次的習慣遠比偶爾為之更具成效。