你好，牙齒矯正主要是利用骨的吸收與再生功能，利用弓絲的力量使牙齒達到正常的位置上，在此期間牙齒會有一定程度上的松動，所以會感到酸軟無力。因此矯正期間不要吃，太黏太硬的東西。以免對牙齒造成損傷，也避免力量過大，把牙齒上的附件碰掉。影響矯正效果，延長矯正時間。

你好，餐后可用水或茶水漱口，在人體口腔中也有大量的微生物存在，所以堅持每餐飯后都刷牙。如果牙齒方式不正確，牙齒間殘留有食品，導致細菌大量滋生，會造成蛀牙或牙周炎癥，破壞全部療程。如果餐后刷牙不便利，可用水或茶水漱口。

你好！一般的來說，要是進行牙齒整形的話，應該注意一些避免吃質地較硬的食物，如骨類食物等，還要避免吃大塊的食物，避免上述食物及將食物化大為小的做法比較正確。早晚及每次進食后必須認真刷牙，徹底去除牙面軟垢及食物殘渣。