你好，急性腰扭傷是由于外界不良影響，突然發(fā)生的急性腰部受損而出現(xiàn)的腰部疼痛，活動(dòng)時(shí)加劇，出現(xiàn)活動(dòng)障礙等癥狀。建議不要亂活動(dòng)，防止加重腰部受損程度，去醫(yī)院拍腰椎片看骨頭有沒有事，可以去醫(yī)院中醫(yī)科進(jìn)行復(fù)位，推拿，針灸治療幫助恢復(fù)腰扭傷。

你好，這種情況多是由于腰肌勞損局部血脈不通引起的上述癥狀，多活動(dòng)以后癥狀減輕，建議在醫(yī)生當(dāng)面指導(dǎo)下積極的口服腰痛寧.舒筋活血片.萬(wàn)通筋骨片.復(fù)方氯唑沙宗等藥物一塊治療，局部貼舒筋活血的膏藥，祝早日恢復(fù)。

你好“閃腰”是日常生活中經(jīng)常出現(xiàn)的一種急性腰痛，疼痛學(xué)上稱之為腰脊神經(jīng)后支痛，還有人稱為“非特異性腰痛”、“小關(guān)節(jié)綜合征”、“腰肌勞損”等。按摩法“閃腰”者取俯臥姿勢(shì)，家人用雙手掌在脊柱兩旁，從上往下邊揉邊壓，至臀部向下按摩到大腿下面、小腿后面的肌群，按摩幾次后，再在最痛的部位用大拇指按摩推揉幾次。