原則上大姨媽來的時候不可以吃辣東西的。但是如果是寒性體質，體內寒氣大，為了驅寒，也可以適當的少吃辣東西的。要根據自己的體質吃辣東西的。如果體內火氣比較大，就不要吃辣東西了。月經期間不要做劇烈運動，不要用活血類的藥物，避免導致出血量增多。不要過度勞累。

你好，月經期間一定要注意經期的衛生。禁忌辛辣生冷食物。保持心情舒暢。合理膳食，積極鍛煉身體，多吃新鮮蔬菜水果。注意保暖，

你好，來月經的時候最好不要吃辛辣食物，可以吃水果蔬菜的。建議月經期間不要吃生冷辛辣食物，多吃水果蔬菜多喝開水。

你好，你來月經時還是少吃辣的吧，還有涼的東西都應該少吃注意經期衛生，你年齡還小，如果平時不注意，以后會導致身體不適的

你好，來月經期間不建議吃辛辣可生冷的食物，經期吃辛辣的食物，容易對時子宮發成刺激時出血量增大

不能吃辛辣飲食，以免引起出血量增加的，還可能引起腹痛的。平時也應該注意飲食清淡些，以免引起胃病的，平時注意飲食有營養，清淡，生活有規律，情緒平和，不要熬夜，不要過于勞累，有助于月經恢復正常。