你好，導致人體免疫力下降的主要原因是缺鋅引起的,關鍵是補鋅。平時多吃些含微量元素高的食物，動物肝臟、海產品、堅果類、瘦肉類等；多外出鍛煉身體，多曬曬太陽

你好，其實沒有想象的嚴重，要注意不要吃那么多零食，要在飲食上多注意營養，在飲食上多注意吃一些清淡的食物，多吃水果和蔬菜。可以吃一些維生素治療。在蔬菜的制作、烹調上要注意色、形和味，使孩子有新鮮感。同時，父母自己在吃菜時不能偏食。我建議飲食要清淡，不要吃太油膩的食物。不要再抽煙喝酒，更不要過度勞累。多喝水，多吃水果和蔬菜。多進行戶外活動，鍛煉身體，保持健康。

你好，家長要想豐富孩子們的口味，必須首先端正自己的飲食態度，需讓孩子看到父母在食用多種健康食物。有的孩子只吃某種食物，可以用變換花樣的方法，改進烹調技術，引起孩子的食欲。建議；孩子喜歡得到別人的贊許，可以在吃飯時適當鼓勵，使其有一個良好的進食環境，促進孩子的食欲。保健品用不用吃，需要化驗是否缺乏。

你好，每次進餐最好控制在半個小時，過了就收了，作為是孩子不專心吃飯的“小懲罰”，最后就是要在餐前給孩子提進餐的要求，如自己吃飯，專心吃飯等！