預(yù)防結(jié)腸癌可從飲食、運動、定期檢查、控制疾病、避免不良習(xí)慣等方面著手。如果身體不適，請盡快尋求醫(yī)療幫助，按照醫(yī)生的囑咐進行治療，切莫自行用藥。
1.飲食：多吃蔬菜水果，減少高脂、高糖、高鹽食物攝入。
2.運動：保持適量運動，如每周至少150分鐘的中等強度運動。
3.定期檢查：40歲后定期進行腸鏡等檢查。
4.控制疾病：積極治療腸道慢性炎癥等疾病。
5.避免不良習(xí)慣：戒煙限酒，避免長期熬夜。
總之，預(yù)防結(jié)腸癌需要從生活的多方面入手，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。

你好，世界衛(wèi)生組織提出了預(yù)防結(jié)腸癌的十六字方針，即“合理膳食、適量運動、戒煙限酒、心理平衡”。避免高糖和高脂肪的食物攝入過多，如奶油蛋糕、巧克力、油炸食品、甜點、甜飲料等都應(yīng)盡量避免。避免過多飲酒，特別應(yīng)避免飲用烈性酒。每日保持適量的體育運動。

你好，疾病預(yù)防世界衛(wèi)生組織提出了預(yù)防結(jié)腸癌的十六字方針，即“合理膳食、適量運動、戒煙限酒、心理平衡”。平時注意飲食，多運動，避免煙酒，希望這些可以幫到你。

腸癌預(yù)防是關(guān)鍵。當(dāng)排便習(xí)慣改變，便血的時候應(yīng)該及早去醫(yī)院就診。在沒有明確診斷前，不可長期按腸炎、痢疾治療，以免延誤診斷。在早發(fā)現(xiàn)和早預(yù)防的同時可以加入中藥輔助治療，如服用含量為16%左右的人參精華提取物人參皂苷Rh2（護命素），不僅可以調(diào)節(jié)機體，增強之后治療效果，提高人體體質(zhì)免疫力，防止復(fù)發(fā)及轉(zhuǎn)移，從根本上提高患者對于各類化療藥物副作用的抵抗能力。

結(jié)腸癌在我國的發(fā)病率有增高的趨勢。發(fā)病原因與遺傳、結(jié)腸腺瘤、息肉病、慢性炎癥性病變、少纖維、高脂肪飲食習(xí)慣等有一定關(guān)系。結(jié)腸癌起病隱匿，早期常無明顯的臨床表現(xiàn)，病情發(fā)展較慢，出現(xiàn)明顯的癥狀時大多已到了中晚期，死亡率僅次于肺癌和肝癌，占我國惡性腫瘤第三位。最早期可有腹脹、不適、消化不良樣癥狀，其中右半結(jié)腸癌時，多為腹痛不適或隱痛。早期結(jié)腸癌的癥狀開始時可為間歇性，后轉(zhuǎn)為持續(xù)性。大便習(xí)慣的改變，也是屬于早期結(jié)腸癌的癥狀表現(xiàn)之一。當(dāng)右半結(jié)腸癌時表現(xiàn)為早期糞便稀薄，有膿血，排便次數(shù)增多.

結(jié)腸癌是指結(jié)腸粘膜上皮在環(huán)境或遺傳等多種致癌因素作用下發(fā)生的惡性病變。是常見的惡性腫瘤之一應(yīng)注意多吃含纖維素多的蔬菜水果，如菠菜、油菜、白菜、芹菜、水果等，以保持大便通暢，減少糞便中致癌物與結(jié)腸粘膜的接觸時間，減少食物中的脂肪和動物蛋白的攝入.可減少其分解產(chǎn)物的致癌物產(chǎn)生及致癌作用，以減少結(jié)腸癌發(fā)病的。