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            駝背難以糾正,有哪些快速有效的治療方法?

            青少年駝背

            我駝背怎么都改不了有什么辦法可以治療?曾經治療情況和效果:無想得到怎樣的幫助:什么方法快()

            • 回答5

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              林定坤 主任醫師

              廣東省中醫院

              三級甲等

              骨科

              駝背的治療方法包括姿勢訓練、運動康復、佩戴支具、物理治療以及手術治療等。 1.姿勢訓練:通過靠墻站立、頭頂書本等練習,強化正確姿勢的記憶。日常保持挺胸抬頭,避免彎腰駝背。 2.運動康復:進行瑜伽、普拉提等伸展運動,增強背部肌肉力量,如貓式伸展、蝗蟲式等。 3.佩戴支具:對于較嚴重的駝背,可佩戴專業的矯形支具,幫助矯正脊柱形態。 4.物理治療:如按摩、熱敷、電療等,能緩解肌肉緊張,改善血液循環。 5.手術治療:如果駝背嚴重影響生活且保守治療無效,可考慮手術矯正,但手術風險較高。 總之,駝背的治療需要根據個人情況選擇合適的方法,同時要保持耐心和堅持。在治療過程中,如有不適或癥狀加重,應及時就醫。

              2025-03-19 22:21
            • 回答4

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              任立存 主治醫師

              淮北口腔醫院

              其他

              內科

              駝背是一種較為常見的脊柱變形,是胸椎后突所引起的形態改變。主要是由于背部肌肉薄弱、松弛無力所致。大多數駝背都是由于長期的不良姿勢引起的,所以也稱姿勢性駝背,只要是自己注意,姿勢就能改善的,都屬于姿勢性駝背。姿勢性駝背在35歲以前都可以矯正,年紀越輕,矯正越容易,效果越好。最好是進行專業的形體訓練,這個要找專業的形體老師教

              2016-01-19 13:44
            • 回答3

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              趙蕾 醫師

              家庭醫生在線合作醫院

              其他

              內科

              主要是由于背部肌肉薄弱、松弛無力所致。人的脊柱向后拱起,多由年老脊椎變形、坐立姿勢不正或佝僂病,強直性脊柱炎等疾病引起。我認為,有一個好習慣,才是最重要的。要時時刻刻的提醒自己,把胸挺起來。現在年齡還不大。矯正過來是有可能的。雖然剛開始會有些累,但貴在堅持,年輕人嘛,不要怕辛苦,還有,不要用什么輔助的東西。沒什么用。

              2016-01-19 12:45
            • 回答2

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              張俊相 住院醫師

              威縣婦女兒童醫院

              二級甲等

              外科

              每天花1個或者半個小時的時間,貼墻練站姿,腳后跟一定和身體筆直的貼在墻上。一直堅持到你走路,坐著都是腰板直直的,養成了一種習慣就OK拉~慢慢的你想改也難了···雖然剛開始會有些累,但貴在堅持,年輕人嘛,不要怕辛苦,還有,不要用什么輔助的東西。沒什么用。

              2016-01-19 06:43
            • 回答1

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              史東岳

              家庭醫生在線合作醫院

              其他

              全科

              駝背有兩種,一種是骨骼畸形,這種是需要做手術的矯正的。一種是功能性的,是一種習慣性的姿勢導致的,這種可以通過心理暗示,堅持鍛煉加強胸背部肌肉等方法等到矯正。建議:平時經常提醒自己,維持在抬頭挺胸的姿勢,成為自然就可以了;經常做體格鍛煉,肌肉發達了,就不駝背了。

              2016-01-18 22:15
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            張哉炯

            張哉炯 / 主任醫師

            擅長:對頸、腰椎間盤突出,脊柱椎管狹窄癥,腰椎滑脫,脊柱退變性側彎;脊柱骨折、脊髓損傷及老年骨質疏松性壓縮骨折等脊柱外科疾病的診治有豐富的臨床經驗,手術操作精湛嫻熟;完成腰椎間盤手術3000余例。擅長脊柱疾病的微創及開放手術治療,熟練開展椎間盤鏡、quantrant脊柱通道、經皮椎弓根螺釘固定、椎體成形術等脊柱微創手術技術。

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            程忠勇

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            擅長:腳痛、足部疾病,外傷性足踝部骨與關節損傷、血管與神經肌腱損傷、斷肢(趾)再植、足踝部創面缺損的治療;先天及后天足踝部畸形的矯正、各種原因引起的足踝部慢性潰瘍創面不愈合的治療等。

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            高增陽 / 副主任醫師

            擅長:擅長四肢創傷的顯微外科修復與重建,糖尿病足,壓瘡褥瘡治療等。

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