建議您平時還要注意體內微量元素的攝補，提倡使用銅質餐具，多食新鮮、清淡的葉綠素多食豬肝、瘦肉、牛肉、黑色食物，如黑芝麻、黑豆等。少食刺激性食品，如酒、辣椒、生蒜等，少食羊肉、肥肉、海產品等，少食富含維生素C的食品，如西紅柿、山楂、楊梅等碳酸類飲料。

你好根據你的問題對于小兒白癜風的預防要注意兒童不要有自閉等情緒不穩定的情況。建議平時要注意孩子的飲食要均衡，避免暴曬等，因為紫外線燈也會誘發兒童白癜風的發生。

　零食是禍首　　小食品飲料香甜可口，兒童將其做為零食隨時食用，干擾兒童正常飲食規律，久之則不能按時間正常用餐，打亂了正常飲食規律。　　小食品飲料多屬甜味食品，中醫治療白癜風認為久用甘甜之品會導致胃熱積滯、食欲下降、甚至厭食、偏食。長期偏食導致營養素攝入不足，因營養不良而使免疫力下降，即影響身體正常發育，又會導致許多疾病或者白癜風的發生，有的不符合衛生標準的小食品會含有許多化學添加劑，如染色劑、防腐劑、甜味劑等會給兒童身體造成直接傷害。家長朋友們注意一定不要因為溺愛孩子，對于他們的零食不加干涉。在日常生活中盡量少吃零食，注意健康飲食。　　營養不良是根源　　人工喂養調配不當，如牛奶或奶粉濃度太低，或以谷物(米粉、麥乳精)為主食，從而因長期蛋白質和脂肪不足而發生營養不良。　　兒童營養不良最早出現的癥狀是體重減輕，消瘦，皮下脂肪減少，皮膚毛發干澀、彈性小，面色焦黃，精神不振，活動減少，肌肉無力。輕度營養不良對孩子的早期身高沒有影響，長期尤其重度營養不良則可使孩子的身高增長遲緩，還會造成白癜風。保證營養均衡，有效預防白癜風。　　外傷是誘因　　外傷會影響到黑色素細胞的流失。據了解，人體在受到摩擦后，受摩擦部位皮膚的黑色素較多，這些部位皮膚的黑色素代謝也最易出現異常，也是白癜風的易發部位。家長一定要排除導致外傷的外在干擾因素。