病情分析：懷孕5個月開始就應該補鈣.建議口服蓋爾奇d試試.另外注意多曬太陽和多吃骨頭湯和鯽魚湯瘦肉啊.多喝喝牛奶,牛奶是補充鈣劑最安全有效的途徑.牛奶中鈣的含量很豐富,每百克牛奶中含鈣可達100～110毫克,而且這種鈣為天然乳鈣,容易被人體消化吸收.況且,藥補不如食補.

病情分析：你好，一般建議準媽媽懷孕4個月以后補鈣，但要注意根據個體差異，不能補過量，補鈣過量會影響胎兒囟門過早閉合，影響腦部發育。另外，整個孕期強調多走動，多曬太陽，合理飲食，不能單純地依賴補鈣。準媽媽在懷孕7-9月對于鈣質的需求是最大的，因為這時候寶寶的骨骼發育是最快的。而胎兒骨骼發育最需要的鈣質基本上是從媽媽的骨骼中所攝取的。

您好，一般來說懷孕4個月開始就可以補充鈣片了，當然如果你之前就存在缺鈣的征象，那么也可以提前補充的，希望你不要存在壓力才好，一般來說對胎兒還是有好處的，你的癥狀的確應該考慮是存在缺鈣引起的，可以選擇葡萄糖酸鈣口服液口服，并嘗試積極加強營養補充吧，現在可以配合葉酸片一起服用