你的情況應(yīng)該是屬于軟組織損傷導(dǎo)致的建議用伸筋丹膠囊.三七傷藥片.配合紅藥氣霧劑,還有就是云南白藥，有活血化瘀作用.，飲食的話主要是高蛋白的食物

你好朋友，這個(gè)早期的局部軟組織損傷的情況，一般用冰敷或者是冷敷一下對(duì)疾病的恢復(fù)比較好另外注意絕對(duì)臥床休息，避免久站，避免勞累，用活血化瘀消炎止痛的藥物治療，后期局部熱敷一下，或者是電磁波治療儀照射烤烤都很有幫助

對(duì)于你的這種情況，現(xiàn)在可以做做熱敷治療，可以用熱毛巾或者是熱水袋進(jìn)行外敷;適當(dāng)?shù)目诜钛龅乃幬铮绐?dú)一味膠囊，傷科七味片等;最近注意休息，休息時(shí)盡量把腳架高，多活動(dòng)活動(dòng)腳趾，促進(jìn)血液回流。一般一個(gè)月左右就會(huì)好的。

估計(jì)是比較嚴(yán)重的扭傷，系統(tǒng)的治療是最重要的。建議平時(shí)用彈性繃帶固定傷腳,同時(shí)多穿運(yùn)動(dòng)舒適的鞋,另外應(yīng)該集中一段時(shí)間做治療,去看看中醫(yī)骨傷,按時(shí)的敷藥,理療,按摩等,還要注意休息以及日常的洗敷,揉搓,相信是可以根治的。關(guān)鍵是休息和系統(tǒng)的治療。具體建議你最好是每天堅(jiān)持用熱毛巾做局部的按摩和熱敷.每天兩次,每次堅(jiān)持至少15分鐘.堅(jiān)持熱敷兩個(gè)星期就能有個(gè)不錯(cuò)的效果的.平時(shí)應(yīng)該避免劇烈的活動(dòng),注意休息,應(yīng)該加強(qiáng)保暖,避免著涼和受潮.以上是對(duì)“腳踝扭傷消腫，硫酸鎂溶液和云南白藥氣霧劑”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！