直推乳房：先用右手掌面在左側乳房上部,即鎖骨下方著力,均勻柔和地向下直推至乳房根部,再向上沿原路線推回,做20～50次后,換左手按摩右乳房20～50次.側推乳房：用左手掌根和掌面自胸正中部著力,橫向推按右側乳房直至腋下,返回時用五指指面將乳房組織帶回,反復20～50次后,換右手按摩左乳房20～50次.

你好你現在主要還是在哺乳期間出現乳房的變小這個還是因為你哺乳寶寶吸奶量多少不同所造成的建議首先你還是可以配合上通乳的中藥來做一個調理平時還是要兩個乳房一起為寶寶喂奶平時要注意飲食清淡而有營養注意補充必要的鈣劑和維生素醫生詢問：你好請問還有什么不明白的地方嗎

您好，一般女性生育后在激素的刺激下乳房會增生變的豐滿，但是斷奶后豐滿的乳房會回縮，下垂，這是普遍存在的現象。目前針對這種情況，物理治療是無濟于事的，最好的解決辦法是可以做假體豐胸，解決乳房小的同時還可以是下垂的乳房得到糾正?，F在一般是采用乳暈下切口或者腋窩下切口，手術無痕，恢復也比較快。

你好，想要快速有效的讓胸部達到你滿意的大小，最好的辦法就是隆胸手術。假體隆胸手術方法簡單方便：麻醉鎮痛完全后，醫生通過隱蔽不顯眼的切口進到乳腺下或胸大肌下的天然間隙層，分離出容納假體的腔隙，將假體植入其中，一次解決問題。隆胸手術一定要選擇正規、有資質的大醫院，這樣對于最終效果才能有保障，以免對身體造成傷害。

你好，產后、喂養過后的胸部縮小、下垂等癥狀，只能是進行豐胸手術，自體脂肪活細胞豐胸是目前比較容易讓女性朋友接受的豐胸手術，采用自身腹部、腰部、腿部多余的脂肪進行抽出培植在注射入胸部激活自身細胞達到豐胸的效果。也可以做假體豐胸手術，假體豐胸手術使不會對今后的喂養造成任何的副作用的，這點你可以放心。建議這類豐胸手術要在正規權威的整形美容醫院進行。不要因為小醫院的便宜而選擇讓術后的修復方式更加艱難。