口腔粘膜白斑早期預防重點在于祛除刺激因素,如戒煙,禁酒,少吃辣,燙食物等；殘根,殘冠,不良修復體也應除去；更換金屬修復體,避免不同金屬修復體的電流刺激；局部可用0.1％-0.3％維A酸軟膏涂抹,但不適用于充血,糜爛的病損,也可用魚肝油涂抹或內服魚肝油.若白斑在治療過程中有增生,硬結,潰瘍等改變時,應及時手術切除并做進一步檢驗.

確診為口腔白斑，要避免各種刺激因素，如齲齒及時充填，義齒的卡環等刺激因素去除，服用維生素A、維胺酸、抗氧化劑維生素E及中藥治療。局限者可用手術切除。

口腔白斑是中老年人較常見的口腔黏膜病,是口腔癌前病變之一,其癌變率約為5%.口腔白斑好發于唇,頰,舌,腭等黏膜上,一般無自覺癥狀,初起時呈乳白色斑塊,表面光滑,平或稍高出正常黏膜.一,是吸煙與白斑有密切關系.二,是白色念珠菌與白斑有密切關系.三,中醫認為口腔黏膜與病人全身因素,特別是氣血循環障礙有很大關系.四,是與局部剌激有關.

根據你的描述,你的癥狀屬于口腔潰瘍.引起口腔潰瘍的原因很多,一般分為兩類：一類是外源性的（食物,藥物）,通常都是暫時性的,另外一類是內源性的.外源性這一類一兩天即自行消失的口腔潰瘍不屬于口腔潰瘍病,醫學上所稱的口腔潰瘍病的主要是指內源性的,通常此類口腔潰瘍持續時間超過一個月,即可確定為口腔潰瘍病.