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我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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賀濤 主治醫師
河北省邢臺市威縣人民醫院
二級甲等
內科
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你好，出現便秘現象考慮是長時間的腸蠕動過慢的原因引起的。可先服用一段時間的果導片治療效果是比較好的，治療期間多注意吃一些香蕉，喝些蜂蜜水，這樣便秘的癥狀慢慢就會好轉了，關鍵是個習慣問題，定時排便應該格外注意些。
2016-01-19 18:03
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回答1
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許宗彥 主治醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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治療便秘應該多多從生活習慣上面治療：1、增加運動：適當參加一些體力活動，促進胃腸蠕動和血液循環。2、生活有規律：每日定時排便，保持肛門周圍清潔，排便時不要久蹲不起或過分用力。3、保持大便通暢：防止和治療便秘適量吃些含纖維素較多的蔬菜，如韭菜、芹菜、白菜、菠菜等，以促進腸蠕動。水果以香蕉為極佳。每天早晨飲適量涼開水，吃好早餐，有助于排便。4、減少刺激：減少對直腸、肛門的良刺激，少吃辣椒等刺激性食物，手紙宜柔軟、清潔。必要的事情，多去看醫生
2016-01-19 02:13
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