您好：根據您的情況，考慮外傷引起的肌肉拉傷，還有就是外傷引起的頸椎病發作壓迫神經根引起的癥狀的，上肢放射性疼痛癥狀。建議好好休息，晚上睡覺放低枕頭的，可以口服英太青膠囊消炎鎮痛龍血竭膠囊活血化瘀的，適當熱敷，好好休息，會有所好轉的，

要注意肩周炎等還是會導致的癥狀的

不一定是由于干活累導致的。有可能是由于頸椎病導致的，你的情況不要吃云南白藥，先去拍個頸椎片看看吧。

你好，你的這種情況是有頸椎疾病的情況引起的這種情況的，也是這個年齡常見的情況的。對于你的這種情況來說，需要接著做治療的，可以配合用針灸的治療方法進行治療的。此病的情況是需要正規的按照療程來進行治療的，往往是有一定的反復性，需要平時的注意保養。

左臂肌肉疼痛，往往和頸椎疲勞，導致肌肉痙攣，壓迫神經有關。這需要檢查頸椎部位肌肉狀態，做頸肩部按摩，就可以改善疼痛狀態。