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            27 歲成年人發(fā)育期駝背,如何有效矯正?

            青少年駝背

            我已經(jīng)是成年人了,今天27歲。由于發(fā)育期的不主意。上學(xué)的時候總愛趴在桌子上,后來就駝背了,那時沒有在意。長大以后朋友說你走路怎么不挺起腰。這樣不好看。這里才知道自已駝背。后來想改。用過英姿帶。也不行。試著貼墻,可是沒有恒心。不知道怎么樣才能不好、請朋友們幫幫我。多謝!。

            • 回答5

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              葉國強(qiáng) 副主任醫(yī)師

              廣州中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院

              三級甲等

              骨一科(關(guān)節(jié)中心關(guān)節(jié)科、骨病科)

              27 歲成年人因發(fā)育期不良習(xí)慣導(dǎo)致駝背,可通過改善姿勢、鍛煉、佩戴支具、物理治療及手術(shù)等方法矯正,同時要保持耐心和堅(jiān)持。 1.改善姿勢:時刻提醒自己挺胸抬頭,保持正確的坐姿和站姿,坐立時背部挺直,站立時雙肩打開。 2.鍛煉方法:進(jìn)行一些針對性的鍛煉,如瑜伽中的貓牛式、蝗蟲式等,還有擴(kuò)胸運(yùn)動、俯臥撐等,增強(qiáng)背部肌肉力量。 3.佩戴支具:選擇合適的矯形支具,如背背佳等,但需注意正確佩戴和使用時間。 4.物理治療:如按摩、熱敷、電療等,可放松背部肌肉,緩解肌肉緊張。 5.手術(shù)矯正:對于嚴(yán)重的駝背,保守治療無效時,可考慮手術(shù),但手術(shù)有一定風(fēng)險(xiǎn),需謹(jǐn)慎選擇。 駝背矯正需要長期堅(jiān)持,多種方法綜合運(yùn)用效果更佳。在矯正過程中,如有不適或癥狀加重,應(yīng)及時就醫(yī)。

              2025-03-20 01:37
            • 回答4

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              孔書雪 醫(yī)師

              河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院

              二級甲等

              內(nèi)科

              您好,這個任何年紀(jì)都需要補(bǔ)鈣的,對身體發(fā)育有很大作用,你這個最好是服用一些食補(bǔ)可以通過吃一些排骨和滑頭湯就會好的。這個鈣片的話各個品牌的都可以用的。經(jīng)常補(bǔ)鈣對身體有好處以食補(bǔ)為主要方法。

              2016-01-19 10:44
            • 回答3

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            • 回答2

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              薛祖洋 醫(yī)師

              冠縣人民醫(yī)院

              二級甲等

              兒科

              我們也稱為成人性脊柱側(cè)彎,成人性脊柱側(cè)彎治療目的,主要是根據(jù)癥狀,而以側(cè)彎引起的神經(jīng)系統(tǒng)的病變,那么如果這個側(cè)彎在過去的一段時間內(nèi)引起神經(jīng)癥狀,下肢麻,發(fā)軟,而且對工作,生活帶來影響,或者在過去的一段時間內(nèi)經(jīng)過醫(yī)生的隨訪發(fā)現(xiàn)這個側(cè)彎是明顯的加重,這樣的情況也應(yīng)該考慮治療,如果這個側(cè)彎不太嚴(yán)重,癥狀不太明顯的話,我也建議要去找醫(yī)生,脊柱外科的醫(yī)生去檢查一下,到底需要保守治療,還是要手術(shù)治療.

              2016-01-19 00:31
            • 回答1

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              申蘭闊 醫(yī)師

              家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

              其他

              全科

              什么樣的駝背可以用手法治愈駝背,從脊椎上找原因,可分兩種類型,一是生理畸形型,二是椎體滑脫型。生理畸形的駝背,是脊椎椎體在發(fā)育時出現(xiàn)異常,從胸椎X光正、側(cè)位片上可以看到,患者即椎椎體或是發(fā)育不全,或是在發(fā)育中出現(xiàn)一側(cè)高一側(cè)低,出現(xiàn)楔狀影像。俗話說的“羅鍋好治人難受”,就是說這種駝背要是使用正骨的手法治療的話,只會對患者造成更大的傷害,不會取得醫(yī)療效果的,這種駝背只能到專科醫(yī)院手術(shù)治療。胸椎椎體滑脫造成的駝背,通過X光正、側(cè)位片可以看到患者的椎體無器質(zhì)性改變,只是椎體有明顯的錯位、滑脫。生理畸形型的駝背患者大部分沒有明顯的脊源性疾病,而椎體滑脫型的駝背患者往往伴隨有明顯的脊源性疾病,如胸悶氣短、哮喘、各種心臟病、肺心病、慢性肝膽脾胃病等。這些病不一定全部出現(xiàn)在每一個患者身上,因患者的身體素質(zhì)不同和壓迫點(diǎn)不同,患者會表現(xiàn)為不同的脊源性疾病,這些病在用藥物治療時,很難取得明顯療效,常常被稱為疑難病。因?yàn)樽刁w滑脫的駝背患者的椎體沒有發(fā)生器質(zhì)性的改變,因此只要把椎體滑脫用手法糾正就可迅速治愈,同時患者久治不愈的脊源性疾病也會隨著駝背的治愈而痊愈。張某駝背所致胸椎綜合征張某,女,47歲,鄧州市康復(fù)醫(yī)院病退職工。2001-3-12就診。主訴:1989年以前在工具廠工作,干重體力活,落下了脖子痛,肩背痛。1991年調(diào)進(jìn)康復(fù)醫(yī)院,在醫(yī)院邊工作邊治病,兩年后疼痛加重,背駝了,體形變得像六小齡童演孫悟空時的樣子,多年未曾穿過裙子。從此后患上了氣管炎,心臟病,一到冬天就犯病,經(jīng)常駐醫(yī)院,38歲病退。X光片示:胸椎2、3、4、5依次向前滑脫。治療:手法復(fù)位。第3次復(fù)位后,胸挺起來,駝背消失,身高增加4CM,當(dāng)晚10時以后接連打嗝,凌晨4時停。回訪:2001年至今,氣管炎、心臟病未反復(fù),頸背部痛亦未復(fù)發(fā)。尹某某頸椎胸椎綜合征  尹某某,女,45歲,駐河南省鄧州市東城區(qū)。2005-3-26就診。  體征:面色青灰,雙眼緊閉,駝背,雙肩聳起。被人攙入診所后,即趴在診床上,不斷嘔吐、哮喘。每分鐘心律達(dá)110次,早搏達(dá)17次左右。  家屬介紹:少年時患上氣管炎,近些年經(jīng)常犯,犯病時睡不好覺,頭暈、頭痛、惡心、血壓低、哮喘、心慌,2004年春天犯病,在鄧州市治不住,轉(zhuǎn)到南陽市某醫(yī)院,化了兩萬多元效果也不是太好。  x光片示:頸椎去度變直,寰樞椎半脫位,胸2、3、4、5椎依次向前滑脫2-3MM,其中2-3椎左右錯位3MM。  治療:1、按照枕寰樞綜合征治療頭痛、頭暈、惡心、失眠;  2、糾正頸椎曲度、胸椎滑脫和錯位,治療氣管炎和心臟病。  療效:1次治療后晚上睡眠深沉,3次治療后駝背痊愈,心律降至80次,哮喘控制住,可騎自行車,6此治療后痊愈,背直起,面色轉(zhuǎn)紅潤。張某駝背所致胸椎綜合征張某,女,47歲,鄧州市康復(fù)醫(yī)院病退職工。2001-3-12就診。主訴:1989年以前在工具廠工作,干重體力活,落下了脖子痛,肩背痛。1991年調(diào)進(jìn)康復(fù)醫(yī)院,在醫(yī)院邊工作邊治病,兩年后疼痛加重,背駝了,體形變得像六小齡童演孫悟空時的樣子,多年未曾穿過裙子。從此后患上了氣管炎,心臟病,一到冬天就犯病,經(jīng)常駐醫(yī)院,38歲病退。X光片示:胸椎2、3、4、5依次向前滑脫。治療:手法復(fù)位。第3次復(fù)位后,胸挺起來,駝背消失,身高增加4CM,當(dāng)晚10時以后接連打嗝,凌晨4時停。回訪:2001年至今,氣管炎、心臟病未反復(fù),頸背部痛亦未復(fù)發(fā)。尹某某頸椎胸椎綜合征  尹某某,女,45歲,駐河南省鄧州市東城區(qū)。2005-3-26就診。  體征:面色青灰,雙眼緊閉,駝背,雙肩聳起。被人攙入診所后,即趴在診床上,不斷嘔吐、哮喘。每分鐘心律達(dá)110次,早搏達(dá)17次左右。  家屬介紹:少年時患上氣管炎,近些年經(jīng)常犯,犯病時睡不好覺,頭暈、頭痛、惡心、血壓低、哮喘、心慌,2004年春天犯病,在鄧州市治不住,轉(zhuǎn)到南陽市某醫(yī)院,化了兩萬多元效果也不是太好。  x光片示:頸椎去度變直,寰樞椎半脫位,胸2、3、4、5椎依次向前滑脫2-3MM,其中2-3椎左右錯位3MM。  治療:1、按照枕寰樞綜合征治療頭痛、頭暈、惡心、失眠;  2、糾正頸椎曲度、胸椎滑脫和錯位,治療氣管炎和心臟病。  療效:1次治療后晚上睡眠深沉,3次治療后駝背痊愈,心律降至80次,哮喘控制住,可騎自行車,6此治療后痊愈,背直起,面色轉(zhuǎn)紅潤。

              2016-01-19 00:16
            就醫(yī)問藥

            針對上述提問,推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問題

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            腰痛 背痛
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              主任醫(yī)師 教授

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            張?jiān)站?></a></dt>
            <dd>
                <h3><a  target=張?jiān)站?/a> / 主任醫(yī)師

            擅長:對頸、腰椎間盤突出,脊柱椎管狹窄癥,腰椎滑脫,脊柱退變性側(cè)彎;脊柱骨折、脊髓損傷及老年骨質(zhì)疏松性壓縮骨折等脊柱外科疾病的診治有豐富的臨床經(jīng)驗(yàn),手術(shù)操作精湛嫻熟;完成腰椎間盤手術(shù)3000余例。擅長脊柱疾病的微創(chuàng)及開放手術(shù)治療,熟練開展椎間盤鏡、quantrant脊柱通道、經(jīng)皮椎弓根螺釘固定、椎體成形術(shù)等脊柱微創(chuàng)手術(shù)技術(shù)。

            預(yù)約掛號
            程忠勇

            程忠勇 / 副主任醫(yī)師

            擅長:腳痛、足部疾病,外傷性足踝部骨與關(guān)節(jié)損傷、血管與神經(jīng)肌腱損傷、斷肢(趾)再植、足踝部創(chuàng)面缺損的治療;先天及后天足踝部畸形的矯正、各種原因引起的足踝部慢性潰瘍創(chuàng)面不愈合的治療等。

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            高增陽

            高增陽 / 副主任醫(yī)師

            擅長:擅長四肢創(chuàng)傷的顯微外科修復(fù)與重建,糖尿病足,壓瘡褥瘡治療等。

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