不回奶時防止漲奶，要注意排空乳房、控制喂奶間隔、保持胸部衛生、選擇合適內衣、調整飲食。關愛自己，從關注健康開始。身體不適時，請及時就醫，并在醫生指導下合理用藥。
1.排空乳房：寶寶吃不完的乳汁要擠掉，每2小時左右擠一次。
2.控制喂奶間隔：盡量規律喂奶，避免間隔過長。
3.保持胸部衛生：每天用溫水清潔乳房。
4.選擇合適內衣：穿戴舒適、有支撐力的內衣。
5.調整飲食：減少湯汁類食物攝入，避免過于油膩。
做好以上幾點，能在不回奶的情況下較好地預防漲奶。

您到醫院去檢查過了嗎平時小便情況有沒有異常呢

你好，根據你的情況可以通過通過延長手術來解決，可以延長2~5cm。手術后一般一個月的話是不能夠有性生活的，術后可能有一段時間時間需要適應的。做手術的醫院一定要正規，幾個在幾百到幾千元不等。

這種情況要注意前列腺炎、龜頭神經敏感型增強造成的影響，不要手淫應該是最關鍵的，不要縱欲，做好性前戲、及時的進行尿常規、腹部彩超檢查、前列腺液常規檢查等。

早泄與個人的心態有關，一般無需藥物的治療，關鍵在于自己的調整，陰莖的長短與性生活的質量沒有直接的關系。應該調整好心態，避免壓力過大，情緒穩定，正確的處理平時所遇到的各種問題，飲食生活規律有序，避免煙酒熬夜勞累受涼，適當的活動鍛煉，長期堅持，逐漸地改善提高。