您好，口腔潰瘍的原因很多：1，精神緊張，壓抑焦慮。2。缺乏維生素，維生素b,c.3,免疫力低下，比如發燒，感冒等。您吃飯吞咽困難可能是上火所致，導致扁桃體發炎并引發口腔潰瘍。建議，如果是缺乏維生素，最好是吃新鮮的水果蔬菜補充維生素，吃藥片不好吸收。平常保持愉快心情，心情舒暢。平常飲食上吃些清淡的，不宜吃刺激性食物。如果想檢查，您可以去口腔醫院做切片檢查。

患者，女，29歲。復發性口腔潰瘍病因主要有免疫因素，遺傳因素，精神因素等。可以檢查下免疫功能。需要養成良好的個人生活習慣，少熬夜，少吃辛辣食物。

從你的描述來看，你的情況是因為口腔內有潰瘍，造成了吃飯不適的情況的。你的情況需要積極地服用去火的藥物進行治療，這樣就可以有很好的效果的，我建議你口服21金維他，硫酸鋅，黃連上清片，同時外用北京同仁堂的口腔潰瘍散來涂抹局部，這樣就可很快治愈你的不適的，以后要多吃蔬菜，水果補充維生素，避免上火的情況，這樣就可以預防口腔潰瘍的出現的。

飲食調節。飽餐過度與口腔疾病有不解之緣，尤其是消化不良者，應限食避免刺激性食物及煙、酒，少量多餐進易消化、富含維生素的食品，不可偏食，多吃蔬菜水果，注意營養搭配。還可以口服維生素B，同時使用西瓜霜噴劑噴于患處，幫助止疼、促進黏膜愈合。以上是對“3年前患過口腔潰瘍后，現在經常犯是怎么了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！