堅(jiān)持對(duì)乳房的保健，定時(shí)對(duì)自己乳房以乳頭為中心向外順時(shí)針旋轉(zhuǎn)按摩每次不得少于15分鐘按摩時(shí)兩個(gè)乳房應(yīng)該交替進(jìn)行促進(jìn)血液循環(huán).配合多食用蜂蜜,木瓜,自制豆?jié){和蜂皇漿、牛奶、紅棗、花生等都是豐胸的好食物還可以吃葛根粉補(bǔ)充雌激素。

首先飲食上可以喝些牛奶，木瓜等豐胸食物，還有就是有一種自我按摩的方法，你這個(gè)年齡正是發(fā)育的時(shí)候，用應(yīng)該正合適。建議可以自己調(diào)節(jié)，網(wǎng)上有個(gè)邱勝美自我按摩視頻，不花錢的，我身邊有的人曾經(jīng)按照那個(gè)方法按過幾次，有點(diǎn)效果，但一定要堅(jiān)持。

你好，根據(jù)你的描述，乳房的大小取決于遺傳因素，但是后天的努力也可以改變。堅(jiān)持按摩胸部，多吃豆制品，豆?jié){，有利于乳房的發(fā)育。建議平時(shí)穿松軟舒適的內(nèi)衣，不要穿緊身內(nèi)衣，多按摩，促進(jìn)乳房發(fā)育，促進(jìn)血液循環(huán)，做擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)。

你好！根據(jù)你的描述的情況來看，你的這個(gè)情況應(yīng)該是乳腺發(fā)育不正常，有可能是由于這個(gè)乳腺導(dǎo)管不暢通，或者是激素分泌有問題。建議你去醫(yī)院乳腺科做檢查，確定這個(gè)情況后，在對(duì)癥進(jìn)行治療。

您好，胸部的發(fā)育每個(gè)人都是不一樣的，有早有晚，同時(shí)和遺傳關(guān)系很大。您好，先不要擔(dān)心，建議平時(shí)多吃一些黑芝麻，花生，含膠原蛋白較多的食物的食物等，穿戴合適的內(nèi)衣等。以上是對(duì)“我16了，高，瘦，可胸部很小，我同學(xué)都比”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！