平時怎么預防近視眼？
2016-01-18 20:32
點擊掃描二維碼更精彩
我今年剛滿16歲，視力挺好的，在我們班已經有一半以上的同學都戴著近視鏡，我平時特別喜歡打籃球，要是眼睛近視了，會很不方便，可是我現在又沒有什么辦法。
-
回答2
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
李希弘 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
-
你好，近距離用眼時的光線要適中。近距離用眼時光線過強或太弱均是造成近視眼的重要因素。因此,在夜晚或光線暗的環境下,照明最好采用40～60W的白熾燈,放在書桌的左上角。這是因為白熾燈的光線比較柔和,顯色性能良好,眼球容易適應,防止了光線過強或過暗所帶來的用眼疲勞。
2016-01-19 14:53
-
-
回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
楊東銀 醫師
安都衛生院
一級
內科
-
你好，平時要多補充維生素A和維生素B，這樣可以有效的預防近視眼的出現，同時可以熱敷，多用眼部按摩機來幫助眼睛熱敷、指壓、按摩，替眼睛做被動式的有氧運動，可快速消除眼部疲勞，甚至有失眠的人也會變得很好入睡。亦可將兩手掌摩擦至熱，然后貼蓋在眼部，促進眼部循環。
2016-01-19 11:52
-
類似問題
其他網友提過類似問題，你可能感興趣
