我身高178體重100公斤
2016-01-18 20:32
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我身高178體重100公斤想得到怎樣的幫助：我怎么才能減掉多余的肥肉，沒有多余的時間去運動。可以用藥嗎？可以推薦廉價切又有效的藥嗎？
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回答3
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任立存 主治醫師
淮北口腔醫院
其他
內科
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這個體重是屬于肥胖了，不及時控制，可能出現心血管疾病早發建議最好是控制飲食加上增強運動，運動每次至少30分鐘以上，已達到減重的目的
2016-01-19 17:28
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回答2
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谷魁廣 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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這樣的身高和體重是屬于體重超標的，肥胖是一種嚴重影響身體健康的疾病，需要控制好，容易誘發很多疾病。平時需要進食控制飲食，適當體育鍛煉，多吃多動是目前減肥最好的方法，可以使用針灸埋線輔助減肥治療是可以的。
2016-01-19 04:51
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回答1
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邢學法 主治醫師
冠縣辛集中心衛生院
一級
外科
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你好，根據你的情況你是不是要減肥、？建議你首先養成良好的飲食習慣，吃飯建議8分飽，其次要注意鍛煉尤其是有氧鍛煉如游泳，慢跑但每次不要低于40分鐘
2016-01-19 00:12
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