你好，根據您的描述，您可能就是過敏了，雖然你之前沒有皮膚過敏史。但是您這個癥狀就是過敏了。你現在可以服用撲爾敏，或者是氯雷他定片，維生素c，和葡萄糖酸鈣。這段時間一定要少吃辛辣的食物，你要少吃海鮮，比如魚、蝦。過敏的部位盡量避免抓撓，而且也不要燙洗，越燙越容易加重癥狀，雖然燙的時候比較舒服。

從以上癥狀分析身上出現皮丘疹、風團（一片一片的紅坨坨）等現象，臨床上多見于各種致敏原引起的急性蕁麻疹所致。急性發作期可服用西替利嗪、維生素C、強的松等予以抗過敏治療。最好還是能夠去醫院進一步做致敏原測定，找出致敏原，避免接觸致敏原；必要時，可做脫敏治療。

瘙癢，起紅疹，原因不明，沒有過敏史。考慮濕疹或蕁麻疹所致。建議不要用熱水反復的燙皮膚。建議飲食忌寒涼辛辣。以及海產品都不要食用。建議到醫院救治，正規的中西醫治療均是可以的，中醫辯證施治，中藥內服，外洗，或在醫生的指導下運用抗過敏的藥物均是可以的。不要反復的搔抓以免破壞皮膚引起皮損，感染，留下疤痕。舌苔怎么癢？嘴巴干苦有沒有？大便怎么樣？