在日常生活中，多數(shù)關(guān)節(jié)疼痛并不是由外傷所引起。關(guān)節(jié)長時間受涼和巨大的溫差是導(dǎo)致關(guān)節(jié)疼痛的主要原因.尤其在秋天，冷暖交替之際，低溫或巨大的溫差會導(dǎo)致肌肉和血管收縮，引起關(guān)節(jié)疼痛。如果遇到這種情況，首先要盡可能地保暖，可以采用熱敷的辦法；其次就是降低運動量，讓關(guān)節(jié)得到休息。如果以上方法不能使膝關(guān)節(jié)疼痛有所好轉(zhuǎn)，那么就要去醫(yī)院就診，明確病因。

病例分析:您好，您提供的資料不完整，我無法給出具體建議，請補充以下資料：您的檢查X線片或者CT、MRI片子，這樣我才能給您提供我對您病情的準(zhǔn)確判斷和治療建議。謝謝！意見建議:請參閱我的文章：膝關(guān)節(jié)走路不疼，上下樓疼怎么回事？

膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎是一種中,老年常見病,多發(fā)病,嚴(yán)重影響患者生活質(zhì)量,治療方法較多,但療效不一.本文就膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎的健康教育,關(guān)節(jié)保護(hù)性措施,物理療法,藥物療法,膝關(guān)節(jié)腔灌洗與腔內(nèi)給藥,針灸,小針刀,手法,中醫(yī),運動與康復(fù),基因療法等.膝骨性關(guān)節(jié)炎要適當(dāng)休息,減肥,防止關(guān)節(jié)過度運動和過度負(fù)重,避免機(jī)械性損傷.