腰肌勞損治療需綜合調理，包括生活習慣、飲食、鍛煉、藥物及防護等。一旦身體出現不適，應立刻就醫，遵從醫生的指示進行治療，不宜自行開藥。
1.生活習慣：避免過度勞動，不長時間保持同一坐姿。
2.飲食調整：多吃蔬果豆類，少吃高脂肉類。
3.鍛煉方式：加強腰背肌功能鍛煉，增強體質。
4.藥物治療：可使用腰痛寧膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片、布洛芬緩釋膠囊。
5.防護措施：佩戴腰圍，加強腰椎穩定性。
腰肌勞損治療需長期堅持，建議到正規醫院就診，遵醫囑治療。

您好，腰肌勞損是腰肌活動過多或者姿勢不當引起的慢性損傷，主要是肌力肌張力的降低，不能維持一般的活動。需要進行腰背肌的功能鍛煉，在癥狀明顯是需要腰圍固定2-3周，同時做做局部的理療。

你好，腰肌勞損腰肌勞損指腰部肌、筋膜等軟組織,因姿勢不正或勞動中長期處于某種不平衡體位引起的累積傷,為腰痛的常見病因之一。突出表現為下腰部酸脹、隱痛、沉重感,時輕時重.治療可用中醫外科膏藥外敷,一般患者用藥一療程可康復。

這種情況有可能是腰肌勞損導致的。注意休息，不要勞累，可以進行局部的針灸調理。

你好，腰肌勞損是指腰部肌肉、筋膜、韌帶等軟組織的慢性損傷，積久成疾而出現的腰部酸痛和運動障礙為主要特征的癥狀，是一種常見的無菌性炎癥現象。腰肌勞損屬于中醫的“腰痛”范疇，此癥常因勞傷積損，濕寒閉阻致氣滯血瘀，經脈不通，氣血運行不暢，不通則痛。建議外敷祺安堂神農消痛貼以疏經通絡、行氣活血、散瘀止痛促進恢復。日常注意事項：1、最好睡硬板床，避免潮濕，腰部宜溫暖。2、適當做腰背肌肉鍛煉，增強腰部肌肉力量。3、不宜久坐和固定一個姿勢工作，注意勞逸結合。

腰肌勞損是一種常見的腰部疾病，腰肌勞損是指腰部一側或兩側或正中等處發生疼痛之癥.建議對腰部勞損應加強腰背肌鍛煉，以促進氣血流通，增強腰部筋肉的力量。藥物方面可以試試腰痛寧膠囊.消腫止痛、疏散寒邪，溫經通絡。用于寒濕瘀阻經絡所致腰椎間盤突出癥、坐骨神經痛、腰肌勞損、腰肌纖維炎、風濕性關節痛等.可作前俯后仰、左右側屈、風擺荷葉、仰臥舉腿、飛燕點水等功，并可結合廣播操、太極拳等。