是不是加快心跳可以鍛煉心臟？
是不是加快心跳可以鍛煉心臟？想得到怎樣的幫助：您好，我今年45歲心臟一直不是很好，但是我的是很輕的那種一般不會有生命危險的醫生告訴我要經常地鍛煉身體但不要做劇烈的運動，我現在就是想如果我適當的加大訓練量的話會使心臟的起跳加快是不是就會對我的心臟起到好的作用呢，我不知道我的這個想法是否可行呢？。心跳加快能不能鍛煉心臟？
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回答3
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劉浩慶 醫師
肇慶市大旺開發區醫院
一級
全科
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理論上說，應該是一些耗氧的運動，但是又不能太劇烈~長跑，慢慢的跑，自行車，爬山這些都會比較好，因為都可以慢慢來，而且也會對心臟產生一定的鍛煉~
2016-01-19 16:14
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回答2
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孟慶福 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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咨詢是否心跳加快可以鍛煉心臟。不是這個道理，運動分無氧運動和有氧運動，也要結合您的病情具體分析，如果沒有基礎心臟病，那么劇烈的運動可以如跑步、打球、游泳、登山等，如果有嚴重心臟病，適合您的只有慢走了，運動量還要循序漸進。
2016-01-19 11:51
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回答1
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軒存旺 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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加快心跳的目的，是為了多送血液，滿足身體的勞動、運動和特殊情況下的需要。要是心跳過少，血液供應不足，身體得不到必須的氧氣和營養，人就無法正常地生活，甚至會導致更嚴重的后果。生理學家發現，長期從事重體力勞動和進行激烈運動的人，他們的心臟得到了鍛煉，心跳次數比常人要少得多。
2016-01-19 11:47
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