乙肝病毒攜帶者不必過于焦慮，應正確認識乙肝病毒攜帶狀態，了解其傳播途徑、對生活的影響、定期檢查的重要性、日常注意事項等。 1.傳播途徑：乙肝主要通過血液、母嬰和性接觸傳播。日常的生活接觸，如共用餐具、握手、擁抱等一般不會傳染。 2.對生活影響：多數乙肝病毒攜帶者肝功能正常，可正常工作、學習和生活。但要注意避免勞累、飲酒和使用可能損害肝臟的藥物。 3.定期檢查：建議每半年至一年進行肝功能、乙肝病毒 DNA、腹部超聲等檢查，以便及時發現病情變化。 4.日常注意：保持良好的生活習慣，均衡飲食，適量運動，保證充足睡眠，增強自身免疫力。 5.心理調節：不要因乙肝病毒攜帶而產生過大心理壓力，家人和朋友的支持很重要。 總之，乙肝病毒攜帶者要重視但不必恐慌，做好防護和監測，保持樂觀心態，可正常生活。

你好。感染乙肝病毒并不代表不健康，健康與否主要看肝功能是否正常。如果肝功能正常，那么是不需要藥物治療的。心情放舒暢一些，注意飲食，不要吸煙喝酒。就跟正常人一樣學習生活就行了。要知道現在全世界每10個人左右就有一名乙肝病毒攜帶者。

你好！1：建議休息，2：不要有思想負擔；3：不要熬夜：4：不飲酒和吃辛辣。有很多乙肝病毒攜帶者自身抵抗力強了就轉陰了。反而有了抗體。

你好！日常應注意休息，嚴重者臥床休息，合理飲食，多飲水，增加營養，補充維生素Ｃ，Ｂ，蛋白質等，忌煙酒，避免不良刺激，酌情應用甘利欣等保肝藥物，多可好轉的，也可應用中醫辨證治療，建議使用葵花護肝片，是經典國藥之一，整體療肝，具有保肝降酶、改善肝功能、增強肝臟解毒能力、修復肝細胞損傷、抑制肝纖維化和脂肪變性、提高機體免疫的作用保肝降酶、整體療肝，是臨床慢性肝炎常用的基本治療藥物。